第2、第4月曜に開催の加賀クラス、最近新しい方が増えてきています♪
体験にお越しの際は、是非事前に電話かメールでご予約をお願いします。
加賀クラスの会場のカーロカーラは、田舎の一本道に突如として現れるこのオレンジの花に埋もれた看板↓が目印です！
先週の昼の部は、妊婦さん達とそよ風に吹かれながら気持ちよくヨガをして、夜の部は明かりを落として夕暮れの色を楽しみながらヨガをしました。
季節感あふれる加賀クラスの次回開催は7月25日（月）、ご予約お待ちしています！
金沢クラスの方も、毎週のように新しい方が増えていて、とてもいい感じでヨガが出来てます。
いろいろな人と出会うことが出来て、本当にうれしいことです。
暑い夏がやってきました！
夏ばて、クーラー病など、体の調子が悪くなりやすいときです。
暑い夏こそ、ヨガをやって、毎日を元気よく過ごしたいものです。
サマーキャンペーンとして、7月、8月の間、体験に参加され、次回以降の回数券やフリーパスをお求めの方は、初回体験の1000円を無料にさせて頂きます！
以前に体験に来られた方が、期間中に回数券・フリーパスをお求めの場合も、初回のみ1000円引きとさせて頂きます。
（購入時に私が忘れているようなら、「体験料金のキャッシュバックは？」と一言お願いします！）
お待ちしております！
７月より、金沢クラスのスケジュールが変更となります。
【変更】
○木曜１０時のクラスがベーシック・ヴィンヤサに変更となります。
○木曜１４時のマタニティ・産後ヨガのクラスは、「ママヨガ」と名前を変更します。内容はこれまでと同じです。
ベーシック・ヴィンヤサは、ダイエットや体の引き締めに効果があります。
平日にベーシッククラスはないですか、とのお問い合わせをよくいただきましたので新設しました！
【新設】
○水曜１４時から、リラックスヨガのクラスが新しく始まります。
○土曜の１１時４０分から、誰でもヨガという５０分のクラスが新しく始まります。
誰でもヨガは、初心者の方、体が固い方、体力に自信がない方、妊婦さん、ご高齢の方、お子さん、誰でも参加しやすいクラスです。簡単なポーズを基本に、その日の参加者に合わせて内容を変えていきます。通常よりも短めの５０分のクラスです。
全体のスケジュールは、スケジュールページをご覧下さい。
また、これに伴い、７月から料金も一部改定します。
クラスの回数が増えたので、フリーパスは7０００円に値上げさせて頂きます。
今まで５０００円で購入して頂いていた方には大幅値上げとなり申し訳ありませんが、ご了承ください。m(_ _)m
６月いっぱいまでは、現在の価格で購入できますので、フリーパスをご検討の方は今のうちに是非！
回数券も多少変更になります。詳しくは、クラスページをご覧下さい。
６月、７月は、ヨガの後のティータイムに、デトックス効果抜群のフレッシュミントティーが出るかもしれません！お楽しみに。
リニューアル中の金沢クラスをチラ見せします。
柔術用の緑のマットがなくなり、白いカーペットをひきました。
まだまだ飾り気なくてそっけないスタジオですが、ヨガに必要最低限のものは揃ってます。
より居心地いい空間になるよう、時間をかけて少しずつ変えていこうと思いますので、辛抱強くお待ちください（笑）
最近、体験に来られる方や、新しく通い始めてくださる方も少しずつ増えてきました。
それでも、ジムのヨガクラスなどに比べると、少人数クラスでやっていますので、ヨガがはじめての方や、体が固くてついていけないかも、と心配される方も安心して通って頂けます！
体験はいつでも大歓迎です。お待ちしています！
ひっそりとブログをはじめました。
子育てを中心に、日常のあれこれをとりとめもなく書きとめる、完全に自己満足のためのブログです。
Ｍヨガのお知らせは今後もこのページに書いていきたいと思います。
おかげさまで、たくさんの素敵な方々にご参加いただきました。
（写真と一部文章を追加しました。）
一週間前に急遽開催決定したにもかかわらず、素敵な方々がたくさん集まってくださいました。
当日はヨガで体をほぐし、映画を見て、その後お茶会で感想を述べ合いました。
30分のヨガ体験
受付鳩に見守られての上映会
映画はもちろん素晴らしいのですが、その後のお茶会も、色々な方のお話が聞けて、とても楽しかったです。
幸せについての話し合いでは、「必要とされている実感」「変わること」「分け合うこと」「余裕」「人のつながり」「そもそも幸せってなにか考えずに大人になってしまった」などいろいろの言葉がでてきました。
お茶会
参加者のお一人、風来の源さんは、映画のテーマである「ローカリゼーション」を石川県能美市で実践されている農家の方で、私もいつもブログを読ませて頂いている方です。この上映会を考えたとき、ゲストスピーカーとしてお招きしようかとも考えていたのですが、一週間前に急に依頼するのも失礼かと躊躇していたら、なんとご自分から申し込み頂き、うれしい限りです。
他にも、過疎化している能登で頑張ってらっしゃる方、田舎暮らしを求めて東京から石川に引っ越して来て陰ヨガをやってらっしゃる方、アースデー石川を実行された方、フェアトレードショップで働いている方、幸せって何かを探し求めていてこの映画を見に来て下さった方、アシュタンガヨガの先生（って誰かばれちゃいますね笑）、Ｍヨガに通って下さってる方々、他にも本当に素敵な方ばかりが集まってくださいました。
リニューアルしたて（といっても柔術用マットを１階に移動したので、がらんどうになっただけ）のスタジオが、素敵な人たちの、いい「気」に包まれて、本当にうれしかったです。
素晴らしい内容の映画が素晴らしい人々を引き寄せた、という感じでしょうか。
お話会は時間をオーバーして19時半くらいまで続いたのですが、あれだけ大勢の方がいると、ぜんぜん話したりないですね。一人一人の方ともっとじっくりお話したくて、ちょっと消化不良ぎみです。会が終わった後も、「あの方のあの発言は、きっとこういうことだったんだろう」とか、「あそこでこう言えればよかった」とか、「あの方にもっと話しを聞きたかった」とか、ずっと考えています。
親友せいことこういう会を企画できたのもうれしかったです。会場のセッティングや飾りつけも、学園祭のノリでした。せいこの７歳の娘が、アートディレクター兼受付嬢兼掃除係で大活躍してくれました。言わば、社長です（笑）
準備風景。プロジェクタの光を全身を使って念入りにチェックする社長
手作りの受付台とヨガ中も休みなく働く受付嬢
前日から「映画館づくり」の準備を一緒にしていて、「スモールイズビューティフルシアター」という名前まで考えていました。今後も「スモールイズビューティフルシアター」は、不定期開催したいと思いますので、お楽しみに！
そして、いつもながら家族にも影から支えてもらってありがたい限りです。
今回の１００箇所上映会では、各会場で「あなたにとっての幸せ」を話し合うという宿題がありました。「金沢会場ではこれ」という答えが導き出せたわけではありませんが、参加者各自の中で、それぞれの幸せをじっくり考える時間になったのではないかと思います。
私にとっての幸せも、もちろん考えました。でも、まだうまく書けません。
ひとつだけ言えるのは、昨日、これから自分が作り上げていこうとしているヨガスタジオで、たくさんの素敵な人が集まって、素敵なことを話し合っているのを見て、「私はこういうことがしたかったんだなぁ」としみじみ感じたということです。
そして、それもこれも、家族のサポートや人のつながりがあってできる事で、純粋に感謝の気持ちをもっているということです。
うまくまとめられませんが、まあとにかく昨日は一生忘れられないイベントになりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
石川県でのローカリゼーション、これからももっと盛り上げていきましょう！
この映画の監督ヘレナ・ノーバーグ・ホッジさんは、「ラダック懐かしい未来」という本の著者でもあるのですが、私は数年前、この本に出会い、この方の講演会も聞き、人生観が変わるほどの衝撃を受けました。
ラダックという国の話ですが、３０余年の私の人生を振り返って、日本でも戦後まったく同じことが起こっていたのだなと実感しました。
当時は環境問題に強い関心があったのですが、環境問題はもっと大きな問題の一面的なことであり、本当に大切なのは人の生き方や幸せに関することなのだと気づかせてくれました。同時に、環境問題も人の心の貧しさも、原因は同じところにあるようなことも、なんとなくわかってきました。
そういうことに気づいていて、世の中を変えようとしている人たちがたくさんいることも分かりました。世の中をよくするための解決方法や改善方法は、人それぞれが探していくものだと思いますが、今の私には仏教やヨガが一番しっくりきているのです。農業にもすごく興味があります。
そういうわけで、この本は、私がＭヨガをオープンして半農半ヨガをめざすきっかけになったといっても過言ではないと思います。
そんな私ですが、この映画のことを知ったのは、今日から４日前、５月１２日の夜。
５月２２日に全国一斉１００箇所自主上映会があると知り、近くの上映場所を調べようと思ったら、石川県では開催予定がありませんでした。
この映画に興味がありそうで、自主上映経験もある親友せいこに電話して、「ヘレナさんの映画の自主上映会、金沢でないみたいなんやけど・・・」と言うと、「やるかー！」の二つ返事！
翌日には知り合いの方にプロジェクタを借りる手はずも整えてくれて、あっさり上映会が決まりました。
これを書いてる今、上映用のＤＶＤも届きました。
はい、実はまだ映画も見てないのに、上映会を決めてしまいました（笑）
さっそく今夜、主人と見てみようと思います。
急に開催を決めたので、告知する時期もあまりなく、すでに予定が入っている方もいらっしゃると思います。
当日は数人でもいいので、ヨガをして、映画を見て、お茶を飲みながらまったりお話でもできればと思ってます。
ご都合がつく方は、ぜひ、足をお運びください。
ご予約お待ちしていまーす！
５月２２日（日）、Ｍヨガオープン記念イベントとして「幸せの経済学」上映会を開催します！
日時：5月22日（日）15:30-18:30頃
場所：Ｍヨガ（金沢ブラジリアン柔術２階）
石川県金沢市駅西本町3丁目16-33
スケジュール：
15:30-16:00 ヨガ（参加自由）
16:30-17:40 「幸せの経済学」上映
17:40- お茶会（参加自由）
料金：1,000円
人数：先着25名
予約：info@kanazawa-yoga.com または076-223-2348 まで
ご注意：
・ヨガスタジオでの開催ですので、椅子等はありません。必要な方はマイ座布団等をお持ちください。
・映画の前のヨガと後のお茶会（お話し会）は自由参加です。予約時に参加希望をご連絡ください。ヨガマットやティーカップにも限りがありますので、お持ちの方はマイマット、マイカップもお持ちください。
・駐車場は建物前の右半分スペースで５台程度しかありません。満車の場合、近隣駐車場を探していただくか、バス等をご利用ください。ご協力お願いします。
５月２２日“生物多様性デ―” 全国１００ヶ所上映の一環での上映です。
金沢で、想いを同じくする人たちの出会いの場になればと思っています。
小さなヨガスタジオでの開催ですので、ご不便をかけることもあるかと思いますが、どうぞご了承下さい！
5/21（土）10:00-のベーシック・ヴィンヤサクラスは、都合により臨時休講とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。m(_ _)m
ＧＷに作りました！
色やデザインは迷ったので、色んなパターンをまぜまぜで。
ちなみに、料金はこんな感じです↓
体験（初回のみ） 1,000円
ドロップイン（一回） 2,000円
フリーパス（1ヶ月受け放題） 5,000円
6回回数券（3ヶ月有効） 9,000円
16回回数券（6ヶ月有効） 20,000円
金沢クラスに通える方には、購入から一ヶ月間クラス受け放題のフリーパスがお勧めですよん。