無買デーのこの日、M YOGAではチャリティワークショップ「はじめてのヴィンヤサフロー」を実施します。
★通常のベーシック、ヴィンヤサのクラスは休講となりますので、ご注意下さい！

日時：11月24日（土）10:00-11:30
参加費：無買デーのため無料！寄付のみ受け付けます。
　頂いた寄付は全額、ヨガを通して震災復興支援を行っているYAM東北に送金させて頂きます。
お申し込み：電話かメールでご予約下さい。
076-223-2348 　　info@kanazawa-yoga.com

ヴィンヤサフローは呼吸にあわせてポーズからポーズへと流れるような動きを行うヨガの種類です。
このワークショップでは、ウジャイ呼吸、動きの基本となる太陽礼拝、そしていくつかのシーケンスを実際に行いながら、ヴィンヤサフローの基礎を習得します。
ヨガが初めての方からヴィンヤサフロー経験者まで、どなたでもご参加頂けます。

無買日（無買デー）とは？
１年に１日だけ、本当に必要なもの以外は何も買わずに過ごしてみようという日で、今年は11月24日です。
—無買日HPより
チャリティイベントに是非ご参加し、そして、無買の一日を試してみてください♪

以下のクラスは休講・代講となりますので、ご注意下さい。

10月8日（月・祝）20:00-21:10 リラックスヨガ with moe ⇒ 休講
10月13日（土）11:15-12:25 ヴィンヤサフロー ⇒ リラックスヨガ with moe
11月1日（木）10:00-11:10 ベーシック ⇒ 休講
11月1日（木）14:00-15:10 ママヨガ ⇒ 休講
11月3日（土）9:30-10:40 ベーシック ⇒ リラックスヨガ with moe
11月3日（土）11:15-12:25 ヴィンヤサフロー ⇒ 休講
11月8日（木）10:00-11:10 ベーシック ⇒ 休講
11月8日（木）14:00-15:10 ママヨガ ⇒ 11月9日（金）14:00-15:10 ママヨガに振り替え

この期間（11月1日～11月8日）の休講のために、回数券を使いきれない方は、期間を延長させて頂きますので、遠慮なくお申し出ください。
また、この期間を含むフリーパスをご購入の方は、期間を一週間延長させて頂きます。

ご不便おかけしますが、よろしくお願いします。

10月7日（日）と8日（月・祝）、能登島Weランドにて、「のてな暮らし展」の一環で、ヨガワークショップを行いました。

おかげさまで連日とも晴天に恵まれ、秋空の下、目前に広がる海を望みながら、気持ちよくヨガが出来ました。
7日は16時半より。おじいちゃん、お父さんお母さん、娘さんの親子三代のご家族連れや、仲良しご夫婦の皆さんなど、たくさんの方にご参加頂きました。

8日は午前11時より。アクティブ妊婦さんや赤ちゃん連れのアクティブママなど、元気いっぱいの参加者の皆さんでした。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

のてな暮らし展のブログもご覧ください♪

外ヨガファンの皆様に朗報です！
能登島Weランドの芝生広場にて、外ヨガを行います！

日時：
　10月7日（日）16:30-17：30
　10月8日（月・祝）11:00-12：00
会場：
　能登島Weランドの芝生広場
参加費：
　ワンコイン（500円）
　※貸しマット200円もあります。

「のてな暮らし展」の一環で、能登島Weランド芝生広場でヨガをします。
「のてな暮らし展」は、翌週ののとじま手まつりのプレイベントであり、会場近くの民家では、県内の作家さんの作品の展示・販売も行われています。

詳しくは以下をご覧ください。
のてな暮らし展PDF1
のてな暮らし展PDF2

能登島Weランドは、能登島水族館のすぐ近くです。
話題の2頭のジンベイザメを見に行くついでに、ヨガにも是非ご参加下さい♪

予約・問い合わせ：
shihobeans7@gmail.com
090-7074-8216
のとじま手まつり実行委員会　有永　史歩

どなたでも参加できる「リラックスヨガ＆英会話」クラスと、小さいお子さんと保護者の方を対象とした「親子でヨガ＆英会話」のクラスを9月から再開します。

9月の日程：
・9月4日（火）13:00-14:30　リラックスヨガ＆英会話
・9月18日（火）13:00-14:00　親子のためのヨガ＆英会話

クラス内容については、クラスページをご覧下さい。

お申し込み：電話かメールでご予約下さい。
076-223-2348 　info@kanazawa-yoga.com

お天気が心配された、本日の金沢市民芸術村でのYoga Aid夕暮れヨガですが、雨が降ることはなさそうですので、芝生（憩いの広場B）で開催します！
時間は17時からです。
どなたでも、ご予約なしでもオッケーですので、ご家族お友達お誘いあわせの上、ご参加下さい！

Yoga Aid詳細は、ワークショップのページをご覧下さい。
寄付だけのご参加も大歓迎です♪

8月20日（月）より、月曜夜のクラスがスタートします！

毎週月曜 20:00-21:10 ハタヨガ with moe

目を閉じたリラックスした状態でゆっくりと進めていきます。
無理に身体を動かしたり、固持することなく、今の自分ができる範囲で行います。
心身ともに本来の心地良い状態になりましょう。

講師について：
moe
ベリーダンスをする傍らヨガを始める。
2012年夏
全米ヨガアライアンス認定YTT200終了
クラス内容は伝統的なヨガが中心となります。

8月中は、500円で受講いただけます！
（フリーパス、クラスカードも使えます。）
9月以降は、通常のクラス料金となります。

予約の方を優先としますが、予約なしでもスペースに余裕があれば受講できます。

お仕事帰りに一日の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュしてください♪