無買デーのこの日、M YOGAではチャリティワークショップ「はじめてのヴィンヤサフロー」を実施します。
★通常のベーシック、ヴィンヤサのクラスは休講となりますので、ご注意下さい！

日時：11月24日（土）10:00-11:30
参加費：無買デーのため無料！寄付のみ受け付けます。
　頂いた寄付は全額、ヨガを通して震災復興支援を行っているYAM東北に送金させて頂きます。
お申し込み：電話かメールでご予約下さい。
076-223-2348 　　info@kanazawa-yoga.com

ヴィンヤサフローは呼吸にあわせてポーズからポーズへと流れるような動きを行うヨガの種類です。
このワークショップでは、ウジャイ呼吸、動きの基本となる太陽礼拝、そしていくつかのシーケンスを実際に行いながら、ヴィンヤサフローの基礎を習得します。
ヨガが初めての方からヴィンヤサフロー経験者まで、どなたでもご参加頂けます。

無買日（無買デー）とは？
１年に１日だけ、本当に必要なもの以外は何も買わずに過ごしてみようという日で、今年は11月24日です。
—無買日HPより
チャリティイベントに是非ご参加し、そして、無買の一日を試してみてください♪