12月の特別クラスは12月23日（金・祝）、テーマは「リストラティブ（回復）ヨガ」です。
5名様限定のクラスとなりますので、お申し込みはお早めに！

日時：12月23日（金・祝）10:00-11:30
場所：Ｍヨガ金沢　（金沢ブラジリアン柔術２階）
参加費：2,000円
　　クラスカードの場合、1回分＋1,000円、もしくは2回分、
　　フリーパスの場合、フリーパス＋1,000円
　　参加費のうち1,000円は「復興住宅」プロジェクトへの寄付とさせて頂きます。
定員：5名
お申し込み：電話かメールでご予約下さい。
　　　　076-223-2348
　　　　info@kanazawa-yoga.com

リストラティブ(Restorative)ヨガは、ボルスター、ブロック、ベルト等の道具を使って体をサポートしながら心身の回復に効果的なポーズをとるヨガです。体に負荷がかからない状態で一つ一つのポーズを長時間ホールドします。深くポーズに身を任せることで、緊張を解き放ち、深いリラックス状態に導いてくれます。
ヨガが初めての方や体が固い方、どなたでもご参加できます。

ご予約お待ちしています！
マットをレンタルされる方は、ご予約の際、お伝え下さい。