ヨガのポーズを補助する道具はヨガプロップと呼ばれていて、体格にあわせてポーズを調整するブロック、ベルト、また、シャバアサナやリストラティブヨガ（体を回復させるヨガ）のポーズで使うアイピロー、ボルスター（クッション）、ブランケットなどがあります。

最近、金沢クラスに棚を設置したのですが、これがヨガプロップ収納にピッタリ！

ちょっと存在感も大きくなったヨガプロップ。
クラスでも（特にリラックスクラス）、リストラティブのポーズを増やしていこうと思います。
ボルスターに体重を預けることで、体の力が抜きやすくなり、どーんとリラックスできますよ。