Moe先生が産休に入り、また、新しい先生も増えましたので、4月からのクラススケジュールを見直しました。
時間やクラス内容が大きく変わる変更としては以下になります。
・火曜14:00ベーシックヨガが新たにスタート
・木曜14:00はじめてのヨガは、木曜16:00チャリティヨガに変更
・日曜14:00の親子ヨガは、土曜9:30に変更し、スタジオ1階の柔術スペースで開催されます。(土曜9:30のベーシックは2階で変更なしです。)
その他、クラス内容が若干変わったり、担当が変わったりのクラスがいくつかありますが、クラスレベルや対象は大きく変わりません。
以下、新しいスケジュールです!
■■■2015年4月~のスケジュール■■■
月曜日
10:00-11:10 ベーシック(L2)[Sayaka]
14:00-15:00 ★ママヨガ(子連れOK)[Akki]
18:30-19:40 ベーシック(L2)[Akki]
火曜日
10:00-11:10 はじめてのヨガ(L1)[第1,3,5 Sayaka/第2,4 Mayumi]
第1,3 12:00-13:00 ★ベビーヨガ&産後ヨガ[Sayaka]
第2,4 12:00-13:00 ★ヨガ&ベビーマッサージ[Mayumi&Sakiko]
14:00-15:10 ベーシック(L2)[Minami]
16:00-17:00 メンテナンスヨガ(L1)[Minami]
18:30-19:40 キャンドルヨガ(L2)[Sayaka]
水曜日
9:00-10:00 朝ヨガ(L2)[Yukiko]
10:30-11:30 ★ママヨガ(子連れOK)[Hiromi]
14:00-15:10 ふんわりヨガ(女性限定・妊婦さんOK)(L1)[Hiromi]
19:30-21:00 休息(リストラティブ)ヨガ(L1)[Sayaka]
木曜日
10:00-11:10 フロー&リラックス(L2)[Mayumi]
12:00-13:00 ★ママヨガ(子連れOK)[Mayumi]
16:00-17:00 チャリティヨガ(L1)[Mayumi,他]
19:00-19:15 ★チャリティ・プラナサージ[Kanako]
19:30-20:40 フロー&リラックス(L2)[Kanako]
金曜日
9:00-10:00 朝ヨガ(L2)[Sayaka]
10:30-11:30 ★ベビーヨガ&産後ヨガ[Sayaka]
12:30-13:40 ベーシック(L2)[Yukiko]
19:30-20:40 リラックス(L1)[Rina/Misato]
土曜日
9:30-10:40 ベーシック(L2)[Mayumi]
9:30-10:15 ★親子ヨガ[Akki]@1階(第1,3週は園児向け、第2,4週は小学生~向け)
11:15-12:25 ヴィンヤサフロー(L3)[Mayumi]
第1,3 13:00-14:00 はじめてのヨガ(L1)[Sayaka/Misato]
第2,4 13:00-14:30 ★フェイシャルヨガ(L1)[Mina]
日曜日
9:30-10:40 ベーシック・プラス(L3)[Yukiko]
11:15-12:25 ふんわりヨガ(女性限定・妊婦さんOK)(L1)[Minami]
16:30-17:40 休息(リストラティブ)ヨガ(L1)[Sayaka,Mayumi,他]
※クラス名の後の(L1),(L2),(L3)は運動量の目安です。
L1:運動量控えめ、体力に自信がない方向け。
L2:運動量普通、健康な方であれば初心者の方もご参加できます。
L3:運動量多め。中級者~向け。
※クラスの内容は、クラス内容をご覧ください。
※★のついたクラスは予約が必要です。予約システムよりご予約ください。
※スケジュールは変更になる場合がありますので、ホームページやFacebookをご確認ください。
※代講情報は、M YOGAカレンダーに随時反映させます。
新メンバーでの新スケジュール、よろしくお願いします!