11月の特別クラスは11月19日（土）、テーマは「肩こり」です。

日時：11月19日（土）10:00-11:30
場所：Ｍヨガ金沢　（金沢ブラジリアン柔術２階）
参加費：2,000円
　　クラスカードの場合、1回分＋1,000円、もしくは2回分、
　　フリーパスの場合、フリーパス＋1,000円
　　参加費のうち1,000円は「復興住宅」プロジェクトへの寄付とさせて頂きます。
お申し込み：電話かメールでご予約下さい。
　　　　076-223-2348
　　　　info@kanazawa-yoga.com

★★定員となりましたので、お申し込みは終了しました。★★

クラスの前に「リクエストありますか？」と聞くと、一番多いのが「肩こりに効くヨガ」。
ということで、肩こりに効くポーズを中心のクラスを行います。
肩甲骨をよく動かし、胸を開き、体全体の血行を良くし、肩のこりをほぐしていきます。
ヨガが初めての方や体が固い方、どなたでもご参加できます。

ご予約お待ちしています！
マットをレンタルされる方は、ご予約の際、お伝え下さい。