1月からのイベント情報をお知らせします。
新年のテーマはズバリ、自分本来の力を取り戻す！
顔ヨガ、肩甲骨ヨガ、メンテナンスヨガなど、新しいヨガを紹介します♡
そして、お馴染みのキャンドルwithアロマ、休息ヨガ＆クリスタルボウルもありますよー。
■■■1月～のワークショップ、特別クラス■■■
■1/11（日） ★M YOGA指導者養成講座の説明会
日時：1/11（日）13:00-13:30
2015年3月から始まる第２期M YOGA 100時間基礎指導者養成講座(Teacher Training Course)の説明会を行います。
第２期は、3月から7月の間、ほぼ毎週土曜日の午後に開催予定です。
コースの目的、内容、参加費などをお伝えし、質問にお答えします。
指導者養成コースの内容は、直接お伝えしたいため、Web等では公開しませんので、興味のある方は、こちらの説明会にご参加下さい。
■1/17（土）★フェイシャルヨガWS
日時：1月17日（土）
1回目：13:30-15:00
2回目：15:30-17:00
※各回同じ内容です。
〜 今の顔は好きですか？ 〜
フェイシャルヨガとは顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
顔の筋肉も体と同じで使わなければ衰えます。
フェイシャルヨガはとっても簡単で老若男女年齢を問わず誰でも効果が期待できます。
『なりたい顔になる！』それがフェイシャルヨガです。
■1/19（月）★キャンドルヨガwithアロマ[Moe]
日時：1月19日（月）19:00-20:10
1月も半分過ぎた頃、調子はどうでしょうか？年末年始の暴飲暴食により胃がいつもより疲れていませんか？そんな弱っている消化器系に良い精油とヨガのポーズでまだまだ続く冬を元気に乗り切りましょう！
ヨガは優しい内容になります。精油を拡散した空間でお待ちしています。
通常のクラス料金（クラスカードも使えます）で、どなたでもご参加いただけます。
■1/24（土） Shiho Cafe ＆ ★カードリーディング
日時：1月24日（土）13:00-15:30
大好評の玄米キッシュやスイーツ、コーヒー、甘酒ドリンクなどで栄養補給してください。
スタジオでのイートイン、テイクアウト、どちらでも結構です。
また、今回はカフェ開催中に、クリスタルボウル奏者Yukiさんによるエンジェルカードリーディングもあります。
的中しすぎる過去、現在、未来のリーディングに、感激・感謝の声が絶えません。。。
16時からのクラスを受ける方500円、カードのみの方1,000円の良心価格。
予約システムよりご予約下さい。
■1/24（土）★休息ヨガ×クリスタルボウル
日時：1月24日（土）16:00-17:10
毎回大人気のSayaka＆Yukiコンビによる休息（リストラティブ)ヨガとクリスタルボウルのコラボクラスです。
ご予約はお早目に！
■1/31（土）薫子先生の「うわさの肩甲骨ヨガ」WS
日時：1月31日（土）15:00-16:30
肩甲骨ヨガ®は、肩関節の構造や動きを理解した上で、肩甲骨の動かし方に意識を向けたヨガ体系です。機能解剖学的に、肩甲骨周辺の筋肉が緩まるように構成されています。
肩甲骨がきちんと動くようになることの利点は代謝アップや正しいアラインメントで心地よくアーサナがとれるようになるだけではありません。胸が開くので姿勢がよくなり、バストも上向きに。呼吸も深くなります。背中がシェイプアップされるので、美しい後ろ姿になっていきます。もちろん肩こりや首のハリなどにも効果的。肩甲骨は健康＆美人の鍵なのです。
■2/7（土） Rimi先生のメンテナンスヨガ指導者養成講座
日時：2月7日（土）14:00-20:00
名古屋の人気スタジオ「みんなのヨガ」主宰の、みんな大好きRimi先生が、『健やかに美しく齢を重ねるためにあなたができること』をテーマにメンテナンスヨガの指導者養成講座を開催してくれます！
＊長い目で見た健康のためにご自身に活かしたい方
＊インストラクターとして指導の幅を広げたい方
＊若い人も高齢者も、男性も女性も、初心者にもベテランにも、ヨガを学ぶ全ての人にとって貢献できる講座です。
＊初めての方、体の硬い方でもゆっくりと気持ちよく行うことができるように指導できます。
＊自分で自分をケアする（セルフメンテナンス）の必要性にも言及します。
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各イベントの詳細は、ワークショップページをご覧ください。
★印がついたものは、予約システムよりご予約ください。
■■■その他のお知らせ■■■
■1/21テレビ取材！
1/21（水）朝のママヨガのクラスに、石川テレビ放送の情報番組「リフレッシュ」の生中継取材が入ることになりました！(^o^)/
準備等のため、すみませんがその日の朝ヨガのクラスは休講とさせて頂きます。
取材が入ることをご了承頂ける方、是非クラスにご参加お願いします。
10:15頃からの生放送ですので、テレビを見れる方は見てくださいね～。
■M YOGA祝4周年イベント
2月28日～3月1日の二日間、M YOGA祝4周年イベントを予定しています。
詳細決まり次第お伝えします。
予定を開けておいてくださいね(^o^)
■M YOGA指導者養成講座
3月より第2期 M YOGA 100時間基礎指導者養成講座が始まります。
第2期は、3月から7月の間、ほぼ毎週土曜日の午後に開催予定です。
（既に半分ほど定員が埋まっています！）
詳細は直接お伝えしますので、説明を希望する方は、メール等でご連絡下さい。