エッセンスヨガ（旧アシュタンガヨガいしかわ）主催の俊和先生による瞑想のワークショップを開催します！

難しい、と思われがちな瞑想ですが、
実はとてもシンプルです。
逆に言えば、シンプルにしないと瞑想にならないのです。
瞑想の難しさはそれがあまりにも簡単でシンプルすぎるところにあります。
このWSでは、常識に逆行する瞑想の世界に入るための
お話と実践をおこなっていきます。
瞑想には心を改善する素晴らしい力があります。
ぜひ体験し、実践できるようになって欲しいと思います。

■日時：5/30（土）15:00-17:30
■参加費：2500円　
　フリーパスお持ちの方は500円引き、回数券は一回分1000円としてご使用頂けます。
■定員：25名　予約システムからご予約ください。
■持ち物：ヨガマットと座布団をお持ちください。
スタジオにレンタルマット、座布がわりに使えるボルスターもあるので、持ってこれない方はスタジオのものを使えます。

講師プロフィール：
中谷俊和（なかたにとしかず）
昭和５１年１０月１３日生まれ　A型
趣味　読書　

２００７年IYC短期集中コース修了
２００８年IYCヨガベーシック（中級）講師

エッセンスヨガ（旧アシュタンガヨガいしかわ）主催

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