日々私たちは陰と陽のある中で生活し、自分の中にも相反する力は存在しています。ヨーガでその時々に合ったアーサナを練習をする事で、生活においての身体的・精神的バランスを保てます。
力強い陽の動きによって活力を促し、癒しの陰の動きで柔軟性と強さを作る事によって精神の落ち着きと持久力を養いませんか？
クラスはヴィンヤサの要素が入ります。既に練習を続けている方、初心者の方もある程度ヨガに慣れている方、ぜひお待ちしております。

参加費：2000円、回数券は1回1000円として2回分まで使えます。
予約：不要