太陽礼拝をたっぷり味わい、からだの隅々までアクティブにほぐした後、陰ヨガのポーズに入っていきます。陰のポーズを長くホールドし、からだの深いところまで緩めていきます。同時に気の通り道である経絡を意識し流れを整え、こころとからだの調和をはかります。

※ベーシックプラスは休講になります。時間は9：15からの90分クラスになります。

日時：8月23日㈰　9：15-10：45
参加費：通常のクラス料金。回数券、フリーパスご利用できます。
定員：10名　予約システムよりご予約ください。