「みんなでまなぶヨガ」連続講座(全8回)

4月より「みんなでまなぶヨガ」連続講座(全8回)を始めます!

この講座では、ヨガに関する全般的な知識(歴史、哲学、ポーズ、瞑想、呼吸法など色々な実践方法)をお伝えします。基本的なヨガのポーズを丁寧に練習しますので、体が固い方や初心者の方も安心してご参加いただけます。また、一番お伝えしたいことは、ヨガのポーズを深める(柔らかくなる)ことがヨガのゴールではなく、ヨガは幸せに健やかに豊かに生きるためのツールであるということです。

通常のヨガクラスでは、毎回異なるメンバーで、限られた時間の中で行うため、ヨガのポーズを行うことがメインとなり、色んな先生が色んな流派のヨガの知識を断片的にお伝えする、ということになっています。それで、一般的なイメージも「ヨガ=なんだか難しいポーズをする」となっているように思えます。

先人が残してくれた、生きる上で役立つヨガの色々な教えをもっと多くの方と分かち合えたら、と常々思っており、指導者養成コースでは、そのようなヨガの色々をお伝えして、学びをシェアする場になっているのですが、指導者養成となると、どうしても金銭的にも時間的にも敷居が高くなってしまいます。

ヨガの指導者を目指すわけではないけれど、ヨガをもっと知りたい、という方もたくさんおられるのではないかと思います。そして、ヨガはよりよく生きるためのツールですので、どんな方にも、日常生活の中で、お仕事にも、趣味にも、何にでも活かせることが見つかるのではないかと思います。

そこでこの度、アーユルヴェーダの連続講座からヒントを得て、この講座のことを思いつきました!
ヨガの指導者養成(TT)コースの中からコンテンツを抜き出して(ヨガを人に伝える部分を省いて)、一般の方向けの「ヨガってなあに?」という趣旨の連続講座を始めたいと思います。

TTの醍醐味である、毎回同じメンバーと顔を合わせて”みんなで”学ぶ=サンガ、も踏襲したく、連続講座とします。色んな人と意見を交わすことで、一人で本を読むだけでは得られない学びが得られます。

月曜コース(4月中旬から毎週月曜)と週末コース(6月頃から隔週日曜)を始めたいと思います。人数が集まれば、加賀市でも日曜コースを開催したいと思います。
少人数でじっくりやりたいと思ってますので、是非お早めにお申し込みください。
このコースを受けて、ヨガを他の人にも伝えてみたいと思われる方は、そのまま指導者養成コースに進むことも可能です。

【概要】
「みんなでまなぶヨガ」連続講座(全8回、合計40時間)
ヨガの基礎を学ぶ連続講座です。全8回の中で、ヨガの歴史や哲学、色々な種類のヨガ(アサナ、瞑想、呼吸法、等)をお伝えします。基本的なアサナ(ポーズ)もじっくりと学べますので、体が固い方と思われる方も自分なりのアサナの取り方を身につけられます。

【日程】
■月曜コース
2018/4/16、4/23、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11
9:30-15:00 (途中30分休憩)

■土曜コース
2018/6/2、6/23、7/28、8/18、9/1、9/29、10/13、10/27
12:45-18:00(途中15分休憩)

■加賀日曜コース(場所はカーロカーラ又は作見地区会館)
2018/5/13、6/3、7/1、8/19、9/2、10/14、11/11、12/2
10:00-16:00 (途中30分休憩)

※日程は変更になる可能性があります。

【参加費】
各回8,000円(前納一括割引 60,000円)
※テキスト代込み
※連続した内容になりますので、全回参加をオススメします。
※参加できない回は別コースの回での参加も可能です。

【定員】
各コース10名限定
最少催行6名に到達次第、開講を決定します。

【お申し込み】
info@kanazawa-yoga.comまでメールをください。
希望コース(月曜or土曜)、氏名、電話番号、ヨガの経験をご記入下さい。
健康状態や気になることもあればご記入ください。

指導者養成コースも含め、詳しく知りたい方は、是非説明会にお越し下さい。
3/5(月)13時 M YOGA
 https://www.facebook.com/events/176696036391368/
3/4(日)11時 カーロカーラ(加賀市)
 https://www.facebook.com/events/769939759878784/
別日程での説明を希望する方は、別途ご連絡下さい。

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