来る11/1（土）の午後、名古屋の人気スタジオ「みんなのヨガ」主催のRimi先生をお迎えして、３つの素敵な講座をやって頂きます！(^o^)
前回、シニアヨガ養成講座でM YOGAで始めて講座をしてもらいましたが、みな、Rimi先生の魅力にうっとりでした♡
本当に素敵なRimi先生から、素敵女子（男子)になるための秘訣を教えてもらいましょう！
■１限目：14時‐15時半 「エコhada de ビューティライフスタイルWS」
エコhadaは、泡（洗浄剤）もクレンジングもシャンプーも使わない、肌断食生活。
＊肌には化粧品も泡も必要ない？それどころか肌荒れしやすい人にとっては刺激となり、赤みやニキビなどの老化トラブルのもとになることも。
肌荒れしやすい人にはもちろん、自然な素肌を保ちたい方に提案するひとつのライフスタイルです。
肌荒れからアンチエイジングまで化粧品や泡を使わないケアで、エコなライフスタイルを提案します。
歯磨き粉、お風呂、台所洗剤もやめたら、人生が変わりますよ！お子さん連れOKです！
■２限目： 16‐17時半 「知っておけば怖くない更年期WS」
＊閉経期のトラブルは、月経トラブルなどと並んで女性にしか分からない大変苦痛な症状です。寝たきりで動けない・不眠・イライラ・頭痛・腰痛・膝痛・不正出血・高血圧・ストレス・ほてり・のぼせ・貧血・便秘・冷え症・排尿トラブル・動悸・耳鳴・難聴・めまい・若年性の無月経など、一言では語れない辛さに悩まされるのが特徴です。 それでも周囲には理解してもらえないのは本当に辛いことです。
更年期のココロの問題とあわせて、東洋医学の見地から、皆さんがご自分でできる養生法もご紹介いたします。
■３限目： 18時半‐20時 「リストラティブ&メンテナンスヨガ」
現代のライフスタイルを考慮し、心身回復を効果的に促すように組まれたクラス。
健康状態、精神状態によっては一般的なクラスより効果的とも言えます。みんヨガRimiのスペシャルクラス。資料付き。お楽しみに！
■持ち物：全てのクラスで、タオル（手ぬぐいサイズ）か日本手拭いをご持参ください。
■参加費：各2,500円、2クラス5,000→4,500円、通し7,500円→6,500円
回数券は１回分1000円として各クラス１回分まで、フリーパスは１クラス分のみ500円割引とさせて頂きます。
■予約：予約システムよりご予約ください。
名古屋の人気ヨガスタジオ「みんなのヨガ」主宰。
Rimi先生のおもしろプロフィールは、みんヨガHPをご覧下さい(^o^)