2014年8月~2016年2月のワークショップ

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10:00 AM ★冬の養生経絡ヨガ[Kanako]
★冬の養生経絡ヨガ[Kanako]
12月 30 @ 10:00 AM – 11:10 AM
★冬の養生経絡ヨガ[Kanako]
経絡ヨガは呼吸とヨガのアーサナを連動させた動きで経絡を刺激し、気の流れを良くすることで、自己治癒力を高めるヨガです。 今回は冬の不調を整えるアーサナを中心に進めます。 日時: 12月30日(水)10:00-11:10 参加費: 2000円 定員: 20名 予約システムからご予約下さい。 この後、11:30からKanako先生リードによる「101回!太陽礼拝チャレンジ」もあります。予約不要ですので、そちらもよかったらご参加ください。
11:30 AM 108回!太陽礼拝チャレンジ![Kanako]
108回!太陽礼拝チャレンジ![Kanako]
12月 30 @ 11:30 AM – 1:00 PM
108回!太陽礼拝チャレンジ![Kanako]
一年の終わりに、一年分の煩悩を振り払いましょう! 108回太陽礼拝チャレンジ、やりますよ~! Kanako先生他のリードに合わせて、108回目標に、出来るところまでやってみましょう(^o^) 11時半から13時までやっていますので、途中参加、途中休憩、途中退場、なんでもありです。 予約も不要。参加費はチャリティ(目安1000円~)でお願いします。