2014年8月~2016年2月のワークショップ

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12月
9
★ヨガ&ベビマ[M&S]
12月 9 @ 1:00 PM – 2:00 PM

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前半は産後のママのためのヨガ。赤ちゃんはマットのまわりで遊ばせて、ママの体をほぐしていきましょう。
後半は前西咲子先生によるベビーマッサージ講座です。赤ちゃんを裸にしてオイルを使ってマッサージするので、バスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ持参して下さい。(オイル、防水シーツはこちらで用意します)
生後2か月から3歳くらいまでのお子さんが対象です。
参加費は、通常のクラス料金となりますが、初回体験(1000円)又はクラスカード(回数券orフリーパス)ご使用の場合、オイル代で別途300円頂きます。

前西咲子(まえにしさきこ)先生のプロフィール:
ロイヤルセラピスト協会認定講師として2年活動後、現在フリーで活動。
市の子育て支援講座、タテマチ大学でのベビーマッサージ授業、保育園、子育てサークル、自宅教室などでベビーマッサージ講座を開催。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

12月
10
★ママヨガ[Moe]
12月 10 @ 10:30 AM – 11:30 AM

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産後のママを対象としたクラスです。お子さんのお世話で疲れ気味の体と心を、ヨガのポーズと呼吸法でほぐしていきます。お子さんの同伴(何歳でもOK!)も可能です。お子さんはマットのまわりで遊ばせておきます。見守り託児のスタッフが、泣いた赤ちゃんをあやしたり、動き回るお子さんを見守ってくれるので安心してヨガにご参加頂けます。産後、体が十分回復していると思われるママは、いつからでもご参加可能です。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

予約システムよりご予約下さい。

12月
11
★ママヨガ[M]
12月 11 @ 2:00 PM – 3:00 PM

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産後のママを対象としたクラスです。お子さんのお世話で疲れ気味の体と心を、ヨガのポーズと呼吸法でほぐしていきます。お子さんの同伴(何歳でもOK!)も可能です。お子さんはマットのまわりで遊ばせておきます。見守り託児のスタッフが、泣いた赤ちゃんをあやしたり、動き回るお子さんを見守ってくれるので安心してヨガにご参加頂けます。産後、体が十分回復していると思われるママは、いつからでもご参加可能です。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

予約システムよりご予約下さい。

12月
15
★ベビーヨガ&産後ママヨガ[S]
12月 15 @ 1:00 PM – 2:00 PM

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ベビーヨガは、ベビーにヨガ的な効果を与えることができるボディワーク(マッサージ)です。服を着たまま出来るので、普段からのベビーとのスキンシップ、コミュニケーションが高まり、子供のコンディションを手のひらから感じ取れるようになります。また、産後のママヨガは、骨盤や背骨ゆがみを負担なく調整でき、なによりもママのストレス発散やメンタルへのセラピーになります。1歳くらいまでのお子さんが対象です。
バスタオルをお持ちください。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

担当:Sayaka

12月
17
★ママヨガ[Moe]
12月 17 @ 10:30 AM – 11:30 AM

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産後のママを対象としたクラスです。お子さんのお世話で疲れ気味の体と心を、ヨガのポーズと呼吸法でほぐしていきます。お子さんの同伴(何歳でもOK!)も可能です。お子さんはマットのまわりで遊ばせておきます。見守り託児のスタッフが、泣いた赤ちゃんをあやしたり、動き回るお子さんを見守ってくれるので安心してヨガにご参加頂けます。産後、体が十分回復していると思われるママは、いつからでもご参加可能です。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

予約システムよりご予約下さい。

12月
18
★ママヨガ[M]
12月 18 @ 2:00 PM – 3:00 PM

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産後のママを対象としたクラスです。お子さんのお世話で疲れ気味の体と心を、ヨガのポーズと呼吸法でほぐしていきます。お子さんの同伴(何歳でもOK!)も可能です。お子さんはマットのまわりで遊ばせておきます。見守り託児のスタッフが、泣いた赤ちゃんをあやしたり、動き回るお子さんを見守ってくれるので安心してヨガにご参加頂けます。産後、体が十分回復していると思われるママは、いつからでもご参加可能です。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

予約システムよりご予約下さい。

12月
22
★ベビーヨガ&産後ママヨガ[S]
12月 22 @ 1:00 PM – 2:00 PM

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ベビーヨガは、ベビーにヨガ的な効果を与えることができるボディワーク(マッサージ)です。服を着たまま出来るので、普段からのベビーとのスキンシップ、コミュニケーションが高まり、子供のコンディションを手のひらから感じ取れるようになります。また、産後のママヨガは、骨盤や背骨ゆがみを負担なく調整でき、なによりもママのストレス発散やメンタルへのセラピーになります。1歳くらいまでのお子さんが対象です。
バスタオルをお持ちください。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

担当:Sayaka

12月
23
★親子ヨガ&キッズマッサージ
12月 23 @ 2:00 PM – 3:00 PM

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2~5歳くらいのお子さんと親御さんを対象とした、特別クラスです。
前半は親子で楽しくヨガタイム。ご両親も一緒にヨガを受けていただけるため、親子の心と体のコミュニケーションともなる充実の時間です。
後半はママ(パパ)からお子さんへのマッサージタイム。ベビーマッサージをベースとしたマッサージですが、小さいお子さんにもとても喜ばれます。寒くて乾燥するこの時期、たっぷりオイルをつけて、お子さんに愛を注ぎましょう!

日時:12月23日(火・祝)14:00-15:00
参加費:親子1組2000円 大人2人の場合は3000円(オイル代込み)
回数券は1回分が1000円分として、フリーパスは500円割引として使用できます。
お子さんは何人でも参加できますが、マッサージをできるのは大人一人につきお子さん一人になります。
持ち物:バスタオル、タオル
定員:親子10組

予約:予約システムよりご予約ください。

12月
24
★ママヨガ[Moe]
12月 24 @ 10:30 AM – 11:30 AM

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産後のママを対象としたクラスです。お子さんのお世話で疲れ気味の体と心を、ヨガのポーズと呼吸法でほぐしていきます。お子さんの同伴(何歳でもOK!)も可能です。お子さんはマットのまわりで遊ばせておきます。見守り託児のスタッフが、泣いた赤ちゃんをあやしたり、動き回るお子さんを見守ってくれるので安心してヨガにご参加頂けます。産後、体が十分回復していると思われるママは、いつからでもご参加可能です。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

予約システムよりご予約下さい。

12月
25
★ママヨガ[M]
12月 25 @ 2:00 PM – 3:00 PM

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産後のママを対象としたクラスです。お子さんのお世話で疲れ気味の体と心を、ヨガのポーズと呼吸法でほぐしていきます。お子さんの同伴(何歳でもOK!)も可能です。お子さんはマットのまわりで遊ばせておきます。見守り託児のスタッフが、泣いた赤ちゃんをあやしたり、動き回るお子さんを見守ってくれるので安心してヨガにご参加頂けます。産後、体が十分回復していると思われるママは、いつからでもご参加可能です。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

予約システムよりご予約下さい。

12月
29
★ベビーヨガ&産後ママヨガ[S]
12月 29 @ 1:00 PM – 2:00 PM

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ベビーヨガは、ベビーにヨガ的な効果を与えることができるボディワーク(マッサージ)です。服を着たまま出来るので、普段からのベビーとのスキンシップ、コミュニケーションが高まり、子供のコンディションを手のひらから感じ取れるようになります。また、産後のママヨガは、骨盤や背骨ゆがみを負担なく調整でき、なによりもママのストレス発散やメンタルへのセラピーになります。1歳くらいまでのお子さんが対象です。
バスタオルをお持ちください。

お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。

担当:Sayaka

5月
5
親子ヨガ@LOVE CHILD(中央公園)
5月 5 @ 11:00 AM – 11:20 AM

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今年もLOVE CHILD@中央公園で親子ヨガをやらせて頂きます!
Akki先生をはじめとするM YOGA teachersが、親子ヨガを担当させて頂きます。

11時頃と13:30頃の2回、ともに20分ほどのヨガになります。
天候や当日の条件によって、時間は変更となる場合があります。

どなたでも参加できます。
とても楽しいイベントですので、ふらっと中央公園に遊びに来て下さい。

親子ヨガ@LOVE CHILD(中央公園)
5月 5 @ 1:00 PM – 1:20 PM

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今年もLOVE CHILD@中央公園で親子ヨガをやらせて頂きます!
Akki先生をはじめとするM YOGA teachersが、親子ヨガを担当させて頂きます。

11時頃と13:30頃の2回、ともに20分ほどのヨガになります。
天候や当日の条件によって、時間は変更となる場合があります。

予約不要、どなたでも参加できます。
とても楽しいイベントですので、ふらっと中央公園に遊びに来て下さい。

5月
6
★土染め(泥染め、ベンガラ染め)ワークショップ
5月 6 @ 10:30 AM – 12:00 PM

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M YOGAマルシェで大好評だった土染め(泥染め、ベンガラ染め)のワークショップを開催します!
土染め指導には、watakara店長の南さんをお迎えします。

■日時:5月6日(水・祝)10:30-12:00

■参加費:染めるアイテムによって異なります。(すべて税込価格)
 M YOGA大人Tシャツ(S,M,L):5,500円
 M YOGA大人タンク(M,L):5,000円
 M YOGAキッズタンク(80,100,120):4,500円
 持ちこみのみ(M YOGAエコバッグおまけつき):3,000円

 ※上記アイテムに加え、Tシャツやタオルなど3点まで持ちこみ可能。(厚手のトレーナーやバスタオル以上の大きさのものは追加料金を頂く場合があります。)
 ※商品の追加購入は、Tシャツ類は上記より1,500円引きの価格で、エコバッグは500円で購入できます。

■持ち物:持ちこみ用衣類3点まで、手拭タオル、多少汚れても良い服装、又はエプロン等。

■予約:予約システムよりご予約下さい。備考欄にご希望のアイテム、サイズをご記入下さい。
サイズが売り切れの場合、こちらからご連絡いたします。

M YOGAオリジナル大人Tシャツ、タンク、キッズタンクは、watakaraさんとM YOGAのコラボ製品です。
ヨガに適した形状のTシャツをM YOGA teachersの意見を基にwatakaraさんにデザインしてもらい、国内で防臭加工されたオーガニックコットンを用いて、石川県内の工場で製作された、という、とっても特別なTシャツです。
ご自分で染めることで、世界に一枚だけの超オリジナルTシャツ(タンク)を作りましょう!(^o^)

土染めは、土をベースとした染料に水を加えて、衣類をじゃぶじゃぶ浸すだけで簡単に染めることが出来ます。
煮出したりする必要もなく、化学物質で環境を毒することもない、とてもエコロジカルな染め、とも言えます。

南さんから輪ゴムなどを使った絞り染めのテクニックを教えてもらいます。
また、当日は5,6種類の色の土(染料)を用意しますので、お好みの色の組み合わせで、自分だけの一枚を作りましょう!
お子さん連れのご参加も大歓迎です!子供の方がいい柄作るそうですよ~。(^o^)

5月
23
★おうちで自然栽培!ワークショップ
5月 23 @ 2:00 PM – 3:30 PM

農薬も化学肥料も使わない「自然栽培」を、みんなで自由研究するワークショップです!

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自然の仕組みを学びながら、オーガニックトマトを育ててみよう!
簡単な野菜プランター栽培ワークショップです。
「奇跡のリンゴ」の木村秋則さんから「自然栽培」(無農薬・無化学肥料・無除草剤)を学んだヤマピー先生から、「自然栽培」についてのお話しを聞き、実際におうちでプランターでミニトマトを「自然栽培」する方法を学びます。
ご希望の方は、先着5名まで、プランターセット(プランター、苗、土)を別途1,000円でお持ち帰り頂けます。
Shiho Cafe開催中ですので、当日の飛び込み参加も、お子様やご家族連れのご参加も、大歓迎です。

■日時:5月23日(土)14:00-15:30
■参加費:1,000円 ※プランターセット希望の方は別途1,000円
■予約:予約システムより、「プランターセット付き」、「プランターセットなし(お話しのみ1,000円)」いずれかにご予約下さい。

■話し手プロフィール:自然大好き農家見習い、ヤマピー(女性)
 羽咋市在住。JAはくいアルバイター。市内での自然栽培就農を目指す。

6月
8
★ティワリ先生レクチャー
6月 8 @ 2:00 PM – 3:15 PM

大変うれしいお知らせです!
6月8日(月)、インドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所の所長であるシュリ・O.P.ティワリ先生をお迎えして、特別レクチャーを開催できることになりました。
ティワリ先生は、齋藤素子先生のヨガスタジオ、チャンドラでの4日間のワークショップのために来日中ですが、その翌日、帰国前に金沢まで足をお運び頂けることになりました。
レクチャーのテーマは、「なぜヨガを練習するのか~ヨガの練習を実生活に活かす~」です。ヨガに興味がある方、初心者の方から経験者まで、どなたにとっても興味深い内容になるはずです。齋藤素子先生が日本語に通訳してくれます。
お子さん連れでの参加も歓迎します。

現存するハタ・ヨーガのマスターで、直接教えを受けられる 数少ない師(グル)の一人であるティワリジのお話を聞ける、大変貴重な機会となります。ぜひお見逃しなく!

日時:2015年6月8日(月)14:00-15:15
場所:M YOGA金沢
参加費:4,000円
予約:予約システムでご予約下さい。

※この日14:00-15:10のフロー&リラックス[Akki]は休講とさせて頂きます。

ティワリ先生と素子先生
ティワリ先生と素子先生
8月
13
★土染め(泥染め、ベンガラ染め)ワークショップ
8月 13 @ 3:00 PM – 5:00 PM

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前回も大好評だった土染め(泥染め、ベンガラ染め)のワークショップを開催します!
土染め指導には、watakara店長の南さんをお迎えします。

■日時:8月13日(木)15:00-17:00

■参加費:染めるアイテムによって異なります。(すべて税込価格)
 M YOGA大人Tシャツ(S,M,L):5,500円
 M YOGA大人タンク(M,L):5,000円
 M YOGAキッズタンク(80,100,120):4,500円
 持ちこみのみ(M YOGAエコバッグおまけつき):3,000円

 ※上記アイテムに加え、Tシャツやタオルなど3点まで持ちこみ可能。(厚手のトレーナーやバスタオル以上の大きさのものは追加料金を頂く場合があります。)
 ※商品の追加購入は、Tシャツ類は上記より1,500円引きの価格で、エコバッグは500円で購入できます。

■持ち物:持ちこみ用衣類3点まで、手拭タオル、多少汚れても良い服装、又はエプロン等。

■予約:予約システムよりご予約下さい。備考欄にご希望のアイテム、サイズをご記入下さい。
サイズが売り切れの場合、こちらからご連絡いたします。

M YOGAオリジナル大人Tシャツ、タンク、キッズタンクは、watakaraさんとM YOGAのコラボ製品です。
ヨガに適した形状のTシャツをM YOGA teachersの意見を基にwatakaraさんにデザインしてもらい、国内で防臭加工されたオーガニックコットンを用いて、石川県内の工場で製作された、という、とっても特別なTシャツです。
ご自分で染めることで、世界に一枚だけの超オリジナルTシャツ(タンク)を作りましょう!(^o^)

土染めは、土をベースとした染料に水を加えて、衣類をじゃぶじゃぶ浸すだけで簡単に染めることが出来ます。
煮出したりする必要もなく、化学物質で環境を毒することもない、とてもエコロジカルな染め、とも言えます。

南さんから輪ゴムなどを使った絞り染めのテクニックを教えてもらいます。
また、当日は5,6種類の色の土(染料)を用意しますので、お好みの色の組み合わせで、自分だけの一枚を作りましょう!
お子さん連れのご参加も大歓迎です!子供の方がいい柄作るそうですよ~。(^o^)

11月
28
急遽決定!ダフネさんキルタンコンサート追加開催!
11月 28 @ 7:30 PM – 9:00 PM

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先日、湯涌でのコンサートを終えたばかりのダフネさん、北陸ツアーの最後にM YOGAでもう一度キルタンコンサートをやってくれることになりました!
ダフネさんに会いたかったけど湯涌まで来れなかった方、是非ご参加下さい(^o^)
今回、湯涌や別の場所で開催されたコンサートに参加した方は、リピート参加割引もあります。湯涌で聴けなかった歌も聴けますよ〜!

M YOGAでもCDを販売していたり、クラスでもよく使わせて頂いているので、聞いたことある方、ファンの方が多いのではないかと思います。
とーーっても素敵な歌声と優しいギター。
心がこもった彼女の生演奏は、聴く人の心の奥深くに響きます。
お子様連れも歓迎いたします。中学生以下のお子様は無料です。お子様連れの方は、お子様の年齢とともにお申し込みください。
できれば予約システム、又はFacebookイベント参加クリックでご予約下さい。
当日の飛び込み参加もOKです。

楽器をお持ちの方、ジョイント参加も大歓迎ですので、楽器をお持ちください。

日時:11月28日(土)19:30-21:00
会場:M YOGA
参加費: 2500円
※リピート参加の方は1000円、リピート参加でお友達同伴の場合、本人とお友達2人で3000円です。あの感動を、お友達や家族と一緒にもう一度(^o^)
※お子さん連れも歓迎です!中学生まで無料、高校生大学生は1000円。

2月
7
★親子ヨガ[A](2歳頃~園児向け)
2月 7 @ 2:00 PM – 2:40 PM

親子ヨガ!
親子ヨガ!
子供たちの心と体の成長をサポートするヨガクラスです。

子供達も日々知らずに受けているストレスにより、体もココロもギュッ((+_+))とっ、こわばりお腹(内臓)が硬くなり、体やココロに不調を持つ子供達がふえています。
何度かクラスを受けるうちに、ストレスを軽減し、身体の歪みを正し、ポーズが出来るようになる達成感が子供の自信にも繋がります。

ママやパパも一緒にヨガを受けていただけるため、親子の心と体のコミュニケーションともなり、またご両親には身体の凝りや心の疲れを緩和してくる充実の時間です。

クラス中には親子のペアポーズもあり、子供達のみならず保護者の方も一緒に楽しんで頂ける45分です。

【参加費】大人:通常のクラス料金、お子様(0歳から中学生まで):無料

【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(無料レンタル有)

【定員】10組の親子

【お申し込み】予約システムからお申し込みください。

★親子ヨガ[A](小学生~向け)
2月 7 @ 3:00 PM – 3:40 PM

親子ヨガ!
親子ヨガ!
子供たちの心と体の成長をサポートするヨガクラスです。

子供達も日々知らずに受けているストレスにより、体もココロもギュッ((+_+))とっ、こわばりお腹(内臓)が硬くなり、体やココロに不調を持つ子供達がふえています。
何度かクラスを受けるうちに、ストレスを軽減し、身体の歪みを正し、ポーズが出来るようになる達成感が子供の自信にも繋がります。

ママやパパも一緒にヨガを受けていただけるため、親子の心と体のコミュニケーションともなり、またご両親には身体の凝りや心の疲れを緩和してくる充実の時間です。

クラス中には親子のペアポーズもあり、子供達のみならず保護者の方も一緒に楽しんで頂ける45分です。

【参加費】大人:通常のクラス料金、お子様(0歳から中学生まで):無料

【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(無料レンタル有)

【定員】10組の親子

【お申し込み】予約システムからお申し込みください。