2014年8月~2016年2月のワークショップ

12月
28
年末謝恩チャリティヨガ!フロー&リラックス[Mayumi]
12月 28 @ 2:00 PM – 3:10 PM

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今年一年の感謝の気持ちで、チャリティヨガクラスを開催します。
参加費はお気持ちだけ頂き、全額をM YOGAチャリティヨガの寄付先、NPO法人「ゆめ風基金」に寄付させて頂きます。

クラス内容はフロー&リラックス[L2]、初心者の方もご参加頂けます。

予約不要、どなたでもお越しください(^o^)

12月
29
★陰ヨガ特別クラス[Yukiko]
12月 29 @ 5:00 PM – 6:30 PM

陰ヨガ…ってどんなヨガ?と思われるあなた、一度体験を! 陰ヨガ好きなあなた、ご自分のカラダの声に耳を澄ませながら、深いところを弛めましょう。陰ヨガがカラダにいいわけも、お教えいたします。乞うご期待!

日時:12月29日(火)17:00-18:30
参加費:1500円。回数券の方は+500円、フリーパスの方は+1000円でご参加頂けます。
定員:12名 予約システムよりご予約ください。

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12月
30
★冬の養生経絡ヨガ[Kanako]
12月 30 @ 10:00 AM – 11:10 AM

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経絡ヨガは呼吸とヨガのアーサナを連動させた動きで経絡を刺激し、気の流れを良くすることで、自己治癒力を高めるヨガです。
今回は冬の不調を整えるアーサナを中心に進めます。

日時: 12月30日(水)10:00-11:10
参加費: 2000円
定員: 20名 予約システムからご予約下さい。

この後、11:30からKanako先生リードによる「101回!太陽礼拝チャレンジ」もあります。予約不要ですので、そちらもよかったらご参加ください。

108回!太陽礼拝チャレンジ![Kanako]
12月 30 @ 11:30 AM – 1:00 PM

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一年の終わりに、一年分の煩悩を振り払いましょう!
108回太陽礼拝チャレンジ、やりますよ~!

Kanako先生他のリードに合わせて、108回目標に、出来るところまでやってみましょう(^o^)
11時半から13時までやっていますので、途中参加、途中休憩、途中退場、なんでもありです。
予約も不要。参加費はチャリティ(目安1000円~)でお願いします。

1月
3
ヨガ初め!マインドフルネスヨガ特別クラス[Mayumi]
1月 3 @ 10:00 AM – 11:30 AM

謹賀新年!
2016年初めのヨガクラスです。一緒にヨガ初めしましょー!
なまった体をほどよく動かし、呼吸を深め、クラスの最後は新年の誓いでも、世界平和祈願でも、対象は何でもいいので瞑想しましょう。(^o^)

予約不要。通常のクラス料金です。

1月
10
M YOGA de Shiho Cafe
1月 10 @ 1:00 PM – 5:00 PM
玄米キッシューーー!!!
玄米キッシューーー!!!

毎回人気のShiho Cafe @ M YOGAです!
大好評の玄米キッシュやスイーツ、コーヒー、甘酒ドリンクなどで栄養補給してください。
スタジオでのイートイン、テイクアウト、どちらでも結構です。
Shiho Cafeは予約不要ですので、どたなでもふらっとお越し下さい♡

1月
24
★休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki]
1月 24 @ 3:00 PM – 4:10 PM

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毎回大人気のSayaka&Yukiコンビによる休息(リストラティブ)ヨガとクリスタルボウルのコラボクラスです。

日時:1月24日(日)15:00-16:10
参加費:2000円、フリーパスお持ちの方は500円引き、回数券は一回分1000円としてご使用頂けます。

定員は10名です。 予約システムよりご予約下さい。

★妊活女子向け 休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki]
1月 24 @ 5:00 PM – 6:30 PM

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☆頑張る妊活女子のためのヨガセラピー☆

頑張る妊活女子へ♡
時には体と心をゆるめよう!!
そして毒出しも必要です(^-^)

妊活女子のための頑張らないヨガwithクリスタルボウル

通院、治療でガチガチになった体をホッとリラックスしてあげませんか?
ヒーリング効果のあるクリスタルボウルの倍音に触れながら
ほとんど横になったままでのゆる~いヨガで心も体もリラックス♡
リラックスした後はハーブティーを飲みながら同じ妊活中のみなさんと
他ではあまり聞けない病院、治療のことなどを色々と共有してみましょう
一人で抱え込んでいることがあったら、ぜひここに置いて行ってください

♡少しずつ、おめでたい嬉しいご報告が入ってきています♡

日時:1月24日(日)17:00~18:30
定員:10名
参加費:2500円 ハーブティー付き
フリーパスお持ちの方は500円引き、回数券は1回分1000円として2回までご使用いただけます。
予約:予約システムまたはお電話にて076-223-2348

※通院はしていなくても授かりまちの女性ならどなたでもご参加頂けます。

1月
30
★シリーズ仏道をならふ会「仏教とは」
1月 30 @ 2:00 PM – 3:30 PM

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日本人の私たちにとってなじみが深い仏教。
仏様の教えとは?座禅って瞑想とどう違うの?お経ってどんなことを言ってるの?
身近なようで、実はよく知らないことが多い仏教。
ヨガと同じインド生まれの仏教は、ヨガの教えとも関連が深く、より良く生きる知恵の宝庫のはず。
そんな仏教の教えを私たちの生活に活かすことを目的に、色々な仏教宗派の僧侶の方をゲスト講師にお迎えして、仏教を学んだり実践する会を始めます。シリーズ「仏道をならふ会」です!

今回の講師は、金沢市瓢箪町にある真宗大谷派・聞善寺の今井 優悲 住職です。
今回のテーマは「仏教とは」。北陸では最もポピュラーな宗派である真宗大谷派(お東)のお寺に生まれ、一度は東京で普通の社会生活を経験した後、実家の寺を継ぐことに決め、修行して金沢に戻ったというご自身の経験を含めながら、仏教全般についてお話ししていただきます。また、「正信偈(しょうしんげ)」の勤行(ごんぎょう)(おつとめ、読経のこと)も行い、最後の30分はQ&Aの時間。仏教全般のこと、真宗大谷派のこと、お寺のこと、お悩み相談、何でも気軽に質問できる時間です。

講師からのメッセージ:
「物事にはいろいろな側面がありますが、私たちはよく一つの側面だけにとらわれてしまいます。そんな時、仏教は私が一つの側面にとらわれていることを教えてくれ、その上で大きな視点を私に与えてくれます。
今までとは、少し違う視点があるということに気づいていただけるようなお話ができたらと思います。」

プロフィール:
今井 優悲(イマイ ユウヒ)聞善寺住職 
お寺を継がないつもりで高校卒業後、東京へ行き、服飾の勉強をするも、その後京都で仏教の勉強をする。
そして、東京、新潟のお寺に勤めたのち、金沢に戻り現在に至る。

日時:1月30日(土)14:00-15:30

参加費:2,000円、回券をお持ちの方は1回分を1,000円として2回までご利用できます。

定員:10名 予約システムからご予約下さい。

2月
7
★親子ヨガ[A](2歳頃~園児向け)
2月 7 @ 2:00 PM – 2:40 PM

親子ヨガ!

親子ヨガ!

子供たちの心と体の成長をサポートするヨガクラスです。

子供達も日々知らずに受けているストレスにより、体もココロもギュッ((+_+))とっ、こわばりお腹(内臓)が硬くなり、体やココロに不調を持つ子供達がふえています。
何度かクラスを受けるうちに、ストレスを軽減し、身体の歪みを正し、ポーズが出来るようになる達成感が子供の自信にも繋がります。

ママやパパも一緒にヨガを受けていただけるため、親子の心と体のコミュニケーションともなり、またご両親には身体の凝りや心の疲れを緩和してくる充実の時間です。

クラス中には親子のペアポーズもあり、子供達のみならず保護者の方も一緒に楽しんで頂ける45分です。

【参加費】大人:通常のクラス料金、お子様(0歳から中学生まで):無料

【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(無料レンタル有)

【定員】10組の親子

【お申し込み】予約システムからお申し込みください。

★親子ヨガ[A](小学生~向け)
2月 7 @ 3:00 PM – 3:40 PM

親子ヨガ!

親子ヨガ!

子供たちの心と体の成長をサポートするヨガクラスです。

子供達も日々知らずに受けているストレスにより、体もココロもギュッ((+_+))とっ、こわばりお腹(内臓)が硬くなり、体やココロに不調を持つ子供達がふえています。
何度かクラスを受けるうちに、ストレスを軽減し、身体の歪みを正し、ポーズが出来るようになる達成感が子供の自信にも繋がります。

ママやパパも一緒にヨガを受けていただけるため、親子の心と体のコミュニケーションともなり、またご両親には身体の凝りや心の疲れを緩和してくる充実の時間です。

クラス中には親子のペアポーズもあり、子供達のみならず保護者の方も一緒に楽しんで頂ける45分です。

【参加費】大人:通常のクラス料金、お子様(0歳から中学生まで):無料

【持ち物】上下動きやすい服装・ヨガマット(無料レンタル有)

【定員】10組の親子

【お申し込み】予約システムからお申し込みください。

2月
10
★M YOGA指導者養成コースの説明会
2月 10 @ 2:00 PM – 2:30 PM

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2016年4月から始まる第5期M YOGA 100時間基礎指導者養成コース(Teacher Training Course)の説明会を行います。
第5期は、月曜コースとして、4月から6か月間、月に2,3回の頻度で、月曜日の9:30-15:00に開催予定です。

M YOGAの指導者養成コースでは、通常のヨガのクラスでは伝えきれない色々なヨガの教えや、ヨガの指導をするための実践的な知識、等を、お伝えします。
ヨガの指導者を目指したい方、過去にヨガの指導者養成コースを受講しているが教えることに踏み込めない方、指導者になりたいかはまだわからないけれどヨガの学びを深めたい方、ヨガの教えを実生活に生かしたい方、どのような方も歓迎します。
受講資格はありませんが、受講目的によってはお断りすることもあります。

指導者養成コースの詳細な内容は、直接お伝えしたいため、Web等では公開していません。
説明会ではコースの目的、内容、参加費などをお伝えし、質問にお答えします。
興味のある方は、こちらの説明会にご参加下さい。

説明会への参加費は無料です。
資料を準備しますので、事前に予約システムでご予約下さい。

別日程での説明を希望する方は、別途ご連絡下さい。

2月
13
★シリーズ仏道をならふ会「法を聞くということ」
2月 13 @ 2:00 PM – 3:30 PM

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日本人の私たちにとってなじみが深い仏教。
仏様の教えとは?座禅って瞑想とどう違うの?お経ってどんなことを言ってるの?
身近なようで、実はよく知らないことが多い仏教。
ヨガと同じインド生まれの仏教は、ヨガの教えとも関連が深く、より良く生きる知恵の宝庫のはず。
そんな仏教の教えを私たちの生活に活かすことを目的に、色々な仏教宗派の僧侶の方をゲスト講師にお迎えして、仏教を学んだり実践する会を始めます。シリーズ「仏道をならふ会」です!

今回の講師は、金沢市大浦町にある真宗大谷派・安居寺(あんごじ)の乙丸 唯(おとまるゆい)さんです。
今回のテーマは「法を聞くということ」。「聞く」ということをキーワードに、「私を生きる」ということについて仏教を手掛かりにしながらお話ししていただきます。その後は「声明(しょうみょう)」、実際に声を出しその響きに耳を澄ます時間にしたいと思います。最後の30分はQ&Aの時間。仏教全般のこと、真宗大谷派のこと、お寺のこと、お悩み相談、何でも気軽に質問できる時間です。

講師からのメッセージ:
「私にとって大事なことって何だろう?
生活が便利で快適であればあるほど、大事なことは何であるかを確かめることが少なくなってしまいます。
その大事なことを「法を聞く」ということを通して一緒に訪ねていければと思います。」

プロフィール:
乙丸 唯(おとまるゆい) 真宗大谷派・安居寺(あんごじ) 僧侶
1980年金沢市生まれ。大谷大学卒業後、すぐにお寺の仕事をする気になれず、4年程地元の本屋さんに勤務。そこで出会った無数の本や音楽が大事な糧になってます。

日時:2月13日(土)14:00-15:30

参加費:2,000円、回券をお持ちの方は1回分を1,000円として2回までご利用できます。

定員:10名 予約システムからご予約下さい。

2月
20
★伊藤先生のヨーガ哲学講座「仏教、社会問題、バガヴァッド・ギーター」
2月 20 @ 1:00 PM – 2月 21 @ 6:30 PM

2015年11月のヨーガ哲学講座「ヨーガスートラ」が大好評だった、愛知学院大学の伊藤先生が、また金沢に来て下さいます!
今回は2/20(土),21(日)の2日間にわたる講座で、1日目が「仏教とヨーガ(インドの歴史について)」と「ヨーガの実践として社会問題を考える」、2日目が「『バガヴァッド・ギーター』の世界(その1、2)」の合計4講座です。

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                       (画像出典:ウィキメディア・コモンズ)

■日時・内容
1日目(2月20日、土曜)
*13:00〜15:30 〜仏教とヨーガ(インドの歴史について)〜
この講座では、インド哲学・思想の歴史、とくにヒンドゥー教、仏教、ヨーガの関係を明らかにいしていきます。おそらくインド人にとってもっとも馴染みのある聖典『バガヴァッド・ギーター』の内容に入る前提となるものです。

*16:00~18:30 〜ヨーガの実践として社会問題を考える〜
生きとし生けるものの幸せを願うヨーガ。わたしたちはさまざまな問題を抱える現代社会にどのように関わっていけばよいのでしょうか。この講座では、ガンジーやその影響を受けたキング牧師の生き方を手がかりとしながら、現代日本の貧困、差別、安全保障の問題について考えます。

2日目(2月21日、日曜)
*13:00〜15:30 〜『バガヴァッド・ギーター』の世界(その1)〜
*16:00〜18:30 〜『バガヴァッド・ギーター』の世界(その2)〜
『バガヴァッド・ギーター』は、インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた珠玉のことばにあふれています。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。

■参加費
全4講座受講: 20,000yen (M YOGA TT受講・修了生は 16,000円)
単独講座受講: 6,500yen (M YOGA TT受講・修了生は 5,500円)

※全4講座受講を前提とした内容となりますので、全講座受講をおススメします。部分参加ですと、少しわかりづらいところが出てくると思いますが、そのことをご了承の上であれば、部分参加も可能です。

■持ち物
21日(日)の講座参加には『神の詩ーバガヴァッド・ギーター』(Tao Lab Books、2160円)『バガヴァッド・ギーター』(上村勝彦訳、岩波文庫、713円)の2冊が必要ですので、事前に購入し、当日ご持参ください(前者は平易な文章で読みやすく、後者はやや難解なところもありますが原文に忠実で格調高い日本語となっています)。

講座は長時間の座学となりますので、敷物(ヨガマットなど)を持参し、ゆったりとした服装での参加をお願いします。
座学中は座布団としてスタジオのブランケットやボルスターをお使いいただけますが、数に限りがございます。
できましたら、普段から使い慣れている座布団、クッション等をご持参ください。

初回講座開始20分前~5分前の間にスタジオにお越しください。

■予約

予約システムよりご予約下さい。

※全4講座予約される方は、2/20の「全4講座受講」を、個別に単独受講される方は、各日の受講される講座のみをご予約下さい。
※予約システムがうまく使えない方は、お電話(076-223-2348)かメール(info@kanazawa-yoga.com)を下さい。
※お支払は当日現金でお願いしますので、直前のキャンセルがないようお願いします。

■講師プロフィール

itoumasayuki伊藤雅之(イトウ マサユキ)
愛知学院大学文学部国際文化学科教授。1964年名古屋市生まれ。1998年、米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本トランスパーソナル心理学/精神医学会理事、日本ポジティブ心理学医学会評議委員、日本宗教学会評議委員。専門は宗教社会学。
とくに現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。
2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。

2月
27
M YOGA de Shiho Cafe
2月 27 @ 1:00 PM – 4:00 PM
玄米キッシューーー!!!
玄米キッシューーー!!!

毎回人気のShiho Cafe @ M YOGAです!
大好評の玄米キッシュやスイーツ、コーヒー、甘酒ドリンクなどで栄養補給してください。
スタジオでのイートイン、テイクアウト、どちらでも結構です。
Shiho Cafeは予約不要ですので、どたなでもふらっとお越し下さい♡

2月
29
★M YOGA指導者養成コースの説明会
2月 29 @ 2:00 PM – 2:30 PM

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2016年4月から始まる第5期M YOGA 100時間基礎指導者養成コース(Teacher Training Course)の説明会を行います。
第5期は、月曜コースとして、4月から6か月間、月に2,3回の頻度で、月曜日の9:30-15:00に開催予定です。

M YOGAの指導者養成コースでは、通常のヨガのクラスでは伝えきれない色々なヨガの教えや、ヨガの指導をするための実践的な知識、等を、お伝えします。
ヨガの指導者を目指したい方、過去にヨガの指導者養成コースを受講しているが教えることに踏み込めない方、指導者になりたいかはまだわからないけれどヨガの学びを深めたい方、ヨガの教えを実生活に生かしたい方、どのような方も歓迎します。
受講資格はありませんが、受講目的によってはお断りすることもあります。

指導者養成コースの詳細な内容は、直接お伝えしたいため、Web等では公開していません。
説明会ではコースの目的、内容、参加費などをお伝えし、質問にお答えします。
興味のある方は、こちらの説明会にご参加下さい。

説明会への参加費は無料です。
資料を準備しますので、事前に予約システムでご予約下さい。

別日程での説明を希望する方は、別途ご連絡下さい。

3月
21
★森田要先生のヘナWS@M YOGA
3月 21 @ 10:00 AM – 12:00 PM
ヘナ!

ヘナ!

毎回大好評!(^o^)
東京の南青山Kamidokoの森田要先生のヘナのワークショップです。
今回は祝日開催!気になっている方、是非ご参加ください!

今この話を聞けてよかった、人生観が変わった!とまで感じる方もいらっしゃいました。
白髪、薄毛、くせ毛、、、髪に関するお悩みをお持ちの方には特に聞いていただきたいお話です!
髪にまつわる真実を直球で投げかけてくれます。

今回初めての方、2回目以降の方、どなたでもご参加いただけます。
お子さん連れ参加も歓迎です!

アーユルヴェーダ伝承ハーブ「ヘナ」が、どうして、どのように髪と体の健康に良いのか、またその使い方などを伝授頂きます。
白髪染めにヘアカラーをしている人が多いと思いますが、逆に白髪が増える、薄毛になる、偏頭痛や不妊の原因にもなりかねないなど、ヘアカラーにまつわるちょっと怖いお話、そして、逆にヘナは、頭皮が健康になり、薄毛やくせ毛にも効果がある、そして地球環境やお財布にも優しい、というお話、美容院業界の裏話、など、興味深いことを教えてもらえるそうです。是非、Madokaさんのブログも読んでみて下さい。

■日時:3月21日(月・祝)10:00-12:00
※途中入場、退出OKです。

■場所:M YOGA

■参加費:500円

■申し込み:予約システムからご予約下さい。
※予約システムがうまく使えない方は、076-223-2348又はinfo@kanazawa-yoga.comまで。

■WS内容:
●ヘナの正しい知識と情報
●合成染料(ヘアカラー)がよくない理由
●髪と経皮吸収の関係
●個人に対するヘアケアアドバイス
●ヘナの塗り方
●美容業界の裏話
●質疑応答

■森田先生からのメッセージ:

ヘナのワークショップは年3回のペースで行います。
1回のみの講習会ではこちらの考えを伝えるだけの一方通行になってしまい。参加者の皆様のその後に対して無責任な形になると考えておりますので、充分納得して頂くために年3回という回数で行っています。
参加者の皆様が1年を通してご自身のヘアケアに対するより良い方法を定着させて頂くことを目指しています。
ヘナとは何か、自分の髪や頭皮、カラダにどのような効果があるのかを知り、さらに体験することで髪をより良い状態に改善していくのが目的です。自宅で簡単にできて、低コストなヘナは、髪を染めるだけではない、究極のトリートメント剤なのです。
素材(髪)をリセットすることによって、より健康的な美しい髪を実現させるお手伝いが出来ればと考えております。~

可能ならば、美容業界の方、医療関係者の方にもお話きいてもらいたいですね。。。

そして白髪を隠すためのカラーリングで、白髪を増やしてしまっている方、
薄毛で悩んでる方、
妊娠中の方、妊娠を望んでいる方・・・

自分のカラダや心、地球にいいことしませんか??

参加お申込みお待ちしております♪

3月
26
★素子先生のヨーガセラピー・ケーススタディ「不眠症・鬱、便秘・リウマチ」
3月 26 @ 1:00 PM – 4:30 PM

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各個人の心身の症状に合わせて各種ヨーガの手法を処方する「ヨーガセラピー」を、現役医師でありインドの伝統的なヨガやアーユルヴェーダを長年学び実践している齊藤素子先生から、西洋医学、東洋医学両方の観点からアドバイスを頂きながら、ケーススタディ形式で学びます。

西洋医学では対応しにくい症状の方、できるだけ薬を使いたくない方、ご自身で出来るセルフケアを学びたい方、そのような症状をお持ちのご家族や生徒さんにヨーガセラピーを伝えたい方向けの講座です。
各種症状を持っているという架空の方に対し、M YOGAの指導者養成コースの修了生・受講生が、セラピー内容を事前に検討したものを発表し、素子先生に補足説明して頂くというケーススタディの形で進めます。
M YOGA TTの修了生・受講生以外の一般の方も見学参加できます。
テーマ単位での参加も可能です。

●時間・テーマ
13:00-14:30 「不眠症、鬱」
15:00-16:30 「便秘、リウマチ」

●参加費
一般: 単発 4,000円、両講座 7,000円
TT生: 単発 3,000円、両講座 5,000円

●予約
一般: 予約システムからお申込みください。
※TT生は事前にグループ分けをし、発表準備をしていただきますので、3/12(土)までに申し込みください。TT生の発表なしでの一般参加も可能です。

★マントラとクリスタルボウルを使った声のワークショップ
3月 26 @ 7:00 PM – 9:00 PM

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私たちの肉体は、アートマンを宿す神殿であるとインドでは古くから考えられています。
インドの昔の言葉にサンスクリット語で「ナーダブラフマー」ー音は神なりーという言葉があります。
音はとても神聖であり、サンスクリット語は現存する最古の言語で、神の言葉と言われています。
言霊という言葉があるように、言葉、そしてそこに内包されている音には力があります。
私たちは、魂の神殿である肉体という楽器を用い、美しい音を響かせることができます。
ひとりひとりが、唯一無二の美しい音を奏でることができます。
このワークショップでは、マントラやクリスタルボウルと共に自分の声を響かせ、肉体と心と魂を共鳴させていきます。
自分の声は、自分を整え癒し、知ることのできる最良のツールです。
そして共に歌い合う声の響きは、何にも代え難いよろこびを与えてくれます。
改めて自分の声を聞き、大好きになって、お家でもどこでも自分を整え癒すツールとして、真の自分と会話するツールとして、愛しい人たちと愛を交わすツールとして使って頂けたらうれしいです。

■日時:3月26日(土) 19:00-21:00

■場所:M YOGA

■参加費:3,500円

■申し込み:予約システムからご予約下さい。
※予約システムがうまく使えない方は、076-223-2348又はinfo@kanazawa-yoga.comまで。

■講師プロフィール:
山口ももよ

アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント
ヨガ講師
ヴォイスヒーリング・クリスタルボウル奏者
malika project・えがおフラッグ主宰

アーユルヴェーダとヨガの出会いから、先祖代々アーユルヴェーダ医師の家庭に育ったシタール奏者チャンドラカント博士から音楽療法を受け、マントラチャンティングを習いながら、音の持つ深淵な癒しの力に目覚める。
ハトホル聖歌隊やスーザンオズボーンのボイスセミナーに参加し、真の自分の声を聴く体験やそれを用いるヴォイスヒーリングを、ジーナサラからナダヨガのトレーニングを受け、アナンドラジョージからマントラ指導者養成講座を受ける。
それらを統合しヴォイスワークセッションを行なったり、キルタンやクリスタルボウルの演奏を行なっている。
また精神科デイケアでのヨガやアーユルヴェーダの講座やカウンセリングなど、ヨガとアーユルヴェーダの根底にある教えを基に、心身を本来の状態へと誘うヨガやアーユルヴェーダを伝えている。
http://ameblo.jp/malikaproject/

末期がんを克服するのに、アーユルヴェーダとヨーガの叡智はとても助けてくれました。アーユルヴェーダとヨーガのおかげで、自分の軸をしっかりと立て、身体や心の状態を客観的に観ることができました。どんなに心身が辛い時でも、何をすべきか、何が今の自分に必要かを冷静に見極めることができました。アーユルヴェーダやヨーガがどれだけ私たちの生命をサポートしてくれ、幸福で有益な寿命を全うするために欠くことのできない叡智であるかを再確認致しました。この経験によって気づいたことと共に、皆さんおひとりおひとりが自分の身体と心を自分自身で把握しメンテナンスしていくための叡智をお伝えしていきたいと思います。
アーユルヴェーダの説く幸福で有益な寿命を全うするためのエッセンスをつかんで頂けたらと思います。また、ご家族や周りの人たちにも活かして頂けたらと思っています。

4月
15
☆岡部朋子先生のマタニティヨガ指導者養成講座
4月 15 @ 11:30 AM – 4:30 PM

ルナワークス代表の岡部朋子先生による待望の「マタニティヨガ」の指導者養成講座です。
ヨガの指導経験は問いません。教える、というよりも、一緒に楽しむための勉強会です。

【日時】2016年4月15日(金)11:30-16:30
 ※お昼休憩はありませんので、昼食を済ませてからご参加下さい。

【場所】M YOGA金沢

【対象】妊婦さんにヨガを教えたい方。ヨガの指導経験等は問いません。ご友人とヨガを楽しみたい方、お嫁さん、お友達に教えたい方、また、男性のマタニティヨガの先生もいらっしゃいます。男性のご参加もお待ち申し上げております。

【講座概要】
運動不足を解消し、心も身体も健やかな状態でお産を迎えたいと考える妊婦さんたちにヨガを教えてみませんか。
妊娠の経験はもちろんマタニティヨガの指導には役立ちますが、もっと大切なのは、妊婦さんがどの時期、どういうところで不便や危険、ストレスを感じ、それを解消するにはどういう工夫ができるか、ということを的確に判断し安全に導きながらヨガの楽しさを伝えていくスキルです。
当講座では、妊婦さんのポーズにはどういう例外事項、モディフィケーションがあるのか、妊娠の各時期の留意点、禁忌事項、などを勉強します。また、ぜひマタニティヨガを教えるスキルを妊娠準備として覚えていただけたらと思います。身体が動くうちに妊娠とヨガにある程度学んでおくことで、実際妊娠してから、安定期に入る前/安定期に入ってから、いったいどういう取組みができるのかということを把握でき、より安心してマタニティ・ヨガを始めることができます。
ヨガの先生を目指している方に限らず、ぜひ、赤ちゃんが欲しいと思ったそのときから、マタニティ・ヨガを学びにいらして下さい。

maternity_【講義内容】
1.妊娠中に行うヨガとは
2.妊娠期間の心と身体の変化とヨガ
3 マタニティ・クラスのデザインの仕方
4.椅子を使ったヨガポーズ実践
5.マタニティ向けポーズの簡略化
6.安全に教えるための7つのルール
7.クラス開設・運営の際の留意点
8. ケーススタディ:教えてみましょう

【参加費】 30,000円(認定資格ではございません。講座修了証が発行されます)

【定員】24名

【持ち物】 ヨガマット(レンタル有)、タオル1枚、バスタオル1枚、ランチ
 
【お申し込み】メール:M YOGA(info@kanazawa-yoga.com)宛てに、氏名、連絡先、レンタルマットの希望、を添えてご連絡ください。

pict_prof_okabe【講師プロフィール】
岡部 朋子(旧姓:伊藤)
「統合補完医療」としてのヨガの普及を目指し、高齢者や医療、介護の現場で働く方々、身体障害者の方など、これまでヨガは困難と思われていた方々に向け、 安全でわかりやすいヨガを提供できる社会の実現に向け取り組んでいます。

略歴
慶応大学卒業後、総合商社勤務を経て、同大学院にてMBA(ファイナンス)を修了、米国税理士、会社設立を経てヨガを始め、日本人として初めてYoga Fit RYT 200時間を修了、Yoga Fitのパートナーとなり、2009年2月、RYT500修了、国際ヨガセラピスト協会(IAYT)会員として医療としてのヨガの普及につとめている。2010年にはヨガの処方箋としての世界的な手引書である「Yoga as Medicine」の日本語版「メディカルヨガ」を出版。2012年全米ヨガアライアンス E-RYT200認定。2014年2月 全米ヨガアライアンスE-RYT500認定。

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