ベビーヨガは、ベビーにヨガ的な効果を与えることができるボディワーク(マッサージ)です。服を着たまま出来るので、普段からのベビーとのスキンシップ、コミュニケーションが高まり、子供のコンディションを手のひらから感じ取れるようになります。また、産後のママヨガは、骨盤や背骨ゆがみを負担なく調整でき、なによりもママのストレス発散やメンタルへのセラピーになります。1歳くらいまでのお子さんが対象です。
バスタオルをお持ちください。
お子さん連れで参加可能なクラス受講の際の注意事項をお読みの上、ご予約ください。
担当:Sayaka