11月～のスケジュールをお知らせします。
11月からの通常クラスの変更は以下の通りとなります。

・水曜日11：00-12：10リラックス[Hiromi]
⇒10：30-11：40[Yukiko] 【時間・担当変更】
・火曜日13：30-14：20ママヨガ＠Seri[Moe]
⇒第2・4火曜日[Mayumi/Sayaka]【第2・4のみで担当変更】
・金曜日10：30-11：20ママヨガ＠Seri[Moe]
⇒増設！
・日曜日16：30-18：00休息ヨガ
⇒土曜日16：30-18：00曜日変更

また、WS等で休講になるクラスがありますので
通常クラスの休講、代講情報はM YOGAカレンダーをご覧ください。

11月～のイベント情報はこちらです↓

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■11/1(土)3日(火・祝)★伊藤雅之先生に学ぶ「はじめてのヨーガ哲学」6つの講座

現代のスピリチュアリティの最前線で活躍する、愛知学院大学准教授 伊藤雅之先生をお招きして、ヨーガ哲学講座を開講いたします。
内容・詳細・持ち物などはこちらからご確認ください。
参加費
単独講座受講：　4,500yen　(M YOGA TT受講生は 3,500円)
全６講座受講： 21,000yen　(M YOGA TT受講生は 16,000円)
※全６講座受講は、11/3のランチ付き（マクロビ弁当予定）の価格です。
ランチ不要の方は500円引きとなりますので、予約時に備考欄に「ランチ不要」とご記入下さい。
予約：予約システムよりご予約下さい。

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■11/7、11/22、12/12★フェイシャルヨガ3回マスタークラス土日コース

大好評！フェイシャルヨガ3回マスタークラスが、11月から新たに始まります！

日時：※2回目は日曜日になりますのでご注意ください！
11月7日（土）13:00-14:30
11月22日（日）13:00-14:30
12月12日（土）13:00-14:30
参加費：10,000円 (3回分の料金です）
定員：10名。予約システム（初回11/7分のみ）からご予約ください。

〜 今の顔は好きですか？ 〜
フェイシャルヨガとは顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
顔の筋肉も体と同じで使わなければ衰えます。
フェイシャルヨガはとっても簡単で老若男女年齢を問わず誰でも効果が期待できます。
『なりたい顔になる！』それがフェイシャルヨガです。
今回のシリーズは、
『フェイシャルヨガはまずこの5ポーズをマスターしよう！！』です。

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■11/21(土)Shiho Cafe@M YOGA

日時：11/21(土) 13：00-17：00

毎回人気のShiho Cafe @ M YOGAです！　この日はミニ・フリマも開催予定です！
大好評の玄米キッシュやスイーツ、コーヒー、甘酒ドリンクなどで栄養補給してください。
スタジオでのイートイン、テイクアウト、どちらでも結構です。
Shiho Cafeは予約不要ですので、どたなでもふらっとお越し下さい♡

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■11/22(日)23日(月・祝)★はじめてのスリングヨガ

日時：
・11月22日（日）
15:00-16:00　17：00-18：00
・11月23日（月・祝）
14：00-15：00　16：00-17：00

参加費：3,000円、回券をお持ちの方は1回分を1,000円として3回までご利用で
きます。フリーパスは500円引き。
ドロップイン3,500円

定員：各回6名　予約システムからご予約下さい。

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■11/23(月・祝)★森田要先生のヘナWS＠勤プラ

毎回大好評！(^o^)
東京の南青山Kamidokoの森田要先生のヘナのワークショップです。
今回は初の祝日開催！気になっている方、是非ご参加ください！
今回も人数が多いことが予想されますので、会場を勤労者プラザとさせて頂きますので、ご注意ください。
午後からはスタジオにて「セルフヘナ練習会」も行います！

■日時：11月23日（月・祝）10:00-12:00
※途中入場、退出OKです。
■場所：勤労者プラザ
■参加費：500円
■申し込み：予約システムからご予約下さい。
※予約システムがうまく使えない方は、076-223-2348又はinfo@kanazawa-yoga.comまで。

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■11/23(月・祝)★セルフヘナ練習会

時間：14:00-15:50
予約：予約システムよりご予約ください。
参加費：初回の方3,500円（ヘナなどの材料費込、鏡、ボウル等付き）、２回目以降の方3,000円（鏡やボウルは持参下さい）

ヘナをやってみたいけど一人でやる自信がない、既にやってるけど自分で見えない所がちゃんと塗れてるか分からない、上手に塗るコツを知りたい、自分で編み出したコツを人に伝えたい、など色々な人がいると思いますので、みんなでセルフヘナ練習会を企画しました！
理容師免許をお持ちの方（ようこ先生）にも来て頂いて、自分で塗る際のコツなどを教えてもらいます。

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■11/25（水）★Daphne Tse（ダフネ・ツェ）さんキルタンコンサート

時間：19:00-20:30
予約：予約システムよりご予約ください。
参加費：2,500円

ダフネさんがまた金沢に来てくれます！
M YOGAでもCDを販売していたり、クラスでもよく使わせて頂いているので、聞いたことある方、ファンの方が多いのではないかと思います。
とーーっても素敵な歌声と優しいギター。
心がこもった彼女の生演奏は、聴く人の心の奥深くに響きます。
今回は湯涌創作の森の会場（立派な古民家！）をお借りしての、コンサートとなります。
ご都合つく方は是非ご参加下さい。
お子様連れも歓迎いたします。中学生以下のお子様は無料です。お子様連れの方は、お子様の年齢とともにお申し込みください。

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■11/28（土）★休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki]

時間：15:00-16:10
参加費：2,000円、フリーパスお持ちの方は500円引き、回数券は一回分1000円としてご使用頂けます。
予約：予約システムよりご予約ください。

毎回大人気のSayaka＆Yukiコンビによる休息（リストラティブ)ヨガとクリスタルボウルのコラボクラスです。

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■11/28（土）★妊活女子向け 休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki]

時間：17:00-18:30
予約：予約システムよりご予約ください。
参加費：2,500円 ハーブティー付き

頑張る妊活女子のためのヨガセラピー！
クリスタルボウルの倍音に触れながらのヨガで癒しの時間をお過ごしください♡

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★印のものは予約システムから予約が必要です。
ご予約お待ちしています～！