4/25(土)素子先生のチャンティングWSと初心者向けプラーナーヤーマWS

またまたうれしいお知らせです!

4/26(日)からスタートする素子先生のプラーナーヤーマ連続講座初日の前日4/25(土)に、素子先生に特別にチャンティングと初心者向けプラーナーヤーマのワークショップを開催して頂けることになりました!
カイヴァリヤダーマ直伝のチャンティングがじっくり学べるチャンス!
そして、初心者向けプラーナーヤーマWSは、連続講座の受講を迷ってらっしゃる方や、昨年受講された方の復習としても受講頂けます。
プラーナーヤーマ連続講座も予約受付中です。
連続講座は、一度身につけたら一生の宝物となるプラーナーヤーマ(呼吸法)の技術を、信頼できる師のもとでじっくり学べる、おススメの講座です。是非ご検討下さい。(^o^)

13:30-16:00チャンティングWS
Kaivalyadhama
伝統的なヨガのプラクティスでは、最初と最後にマントラ(経典)のチャンティング(唱えること)が行われます。サンスクリット語であったり、馴染みがない節であるため、初めは戸惑うことも多いのですが、マントラの意味を知り、心を込めて唱えることで、心の中に深く響きます。このワークショップでは、インドの伝統的なヨガ研究施設であるカイヴァリヤダーマ研究所でヨガを学んでいる素子先生に、様々なマントラ、その意味などを教えて頂き、チャンティングの練習をします。本ワークショップ受講する方で、希望先着10名の方は、カイヴァリヤダーマ発行のチャンティングCD(1000円)をご購入頂けます。

16:30-19:00 初心者向けプラーナーヤーマWS
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初心者を対象としたプラーナーヤーマのワークショップです。プラーナーヤーマの概要をお話頂いた後、プラーナーヤーマ実践クラス(準備のエクササイズ&プラーナーヤーマの実践)、Q&Aという内容になります。
連続講座の受講を迷っている方にもオススメのワークショップです。
(金沢での連続講座は、4月26日、5月24日、6月28日、8月2日の4回ですが、本ワークショップを受講して連続講座に参加したいと思われた方は、一回目を福井の方(5月2日)で振替受講です。)

■参加費:各回5,000円(両方受講の方は合計9,000円)

■定員:各回24名

■予約:予約システムからご予約下さい。
チャンティングWS参加でCDをご希望の方は、備考欄にCD希望とご記入ください。

素子先生■講師プロフィール
齊藤 素子(さいとう もとこ)
Yoga & Wellness Chandra 主宰・女性外来 総合診療科 外科医医師。ヨガ講師。現代医学でカバーしきれない部分と、体のみの治療で心のケアがされていない外科の問題点に疑問を感じ、
Yogaを医療に結び付けたいと考え準備を始め、アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラーの資格を取得。
全米Yoga Alliance 認定300時間のヨガセラピストの資格を取得、IYCヨガベーシック(中級)指導者養成コース終了。
Jodi Booneによるマタニティーヨガ指導者養成コース終了。
2011年4月福井で、医療とヨガをテーマにしたコンセプトスタジオYoga & Wellness Chandraをオープン。
2011年10月全米ヨガアライアンス認定500時間のヨガインストラクターの資格を取得。
2008年よりカイヴァリヤダーマ研究所(Kaivalyadhama Yoga Institute)のティワリ先生よりプラーナーヤーマを学んでいる。

3/20-21岡部朋子先生の乳がんリハビリヨガとマタニティヨガTT開催決定!

とってもうれしいニュースです!
「統合補完医療」としてのヨガの普及を目指し、全国でシニアヨガ、マタニティヨガ、乳がんリハビリヨガ等の指導者養成を行っているルナワークス代表の岡部朋子先生が、M YOGA金沢で、乳がんリハビリヨガ、マタニティヨガの指導者養成講座を開催してくださいます!
貴重な機会となりますので、お早目にお申込み下さい!

3月20日(金)乳がんリハビリヨガ指導者養成講座

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【日時】2015年3月20日(金)10:30-16:15 ( 45分ランチ休憩)

【対象】
受講に当たっては、ヨガの指導経験は問いません。
乳がん体験者やご家族の方のご参加もお待ちいたしております。

ヨガを教えている方、これから教えたいと思っている方、乳がん患者さんのリハビリに携わっている方、乳がん治療を受けられている方
※回復された方、身近に乳がんの方がいる方 
※お医者様の許可が必要となります
ヨガウェアでなくても構いません。動きやすい服装でいらしてください。

【受講料】30,000円

【持ち物】ボルスター、アイピロー、バスタオル3枚(ブランケットも可)、筆記用具、ランチ
☆マクロビ弁当(1000円)をご希望の方は、申し込みのときににお伝えください。

【定員】24名

【お申し込み】メール:M YOGA(info@kanazawa-yoga.com)宛てに、氏名、連絡先、レンタルマットの希望、弁当の希望、Easyogaボルスター割引セットの希望を添えてご連絡ください。

☆Easyoga 殿よりボルスターの特別割引をいただいております。
プレミアムボルスター 11000円
プレミアムボルスター、ブロック、アイピロー 3点セット 16800円
送料無料、代引き対応のみとなります。
希望される方はお申し込み時にお伝えください。

3月21日(土)マタニティヨガ指導者養成講座

【日時】2015年3月21日(土)9:00-14:45(45分ランチ休憩)

【対象】妊婦さんにヨガを教えたい方。ヨガの指導経験等は問いません。ご友人とヨガを楽しみたい方、お嫁さん、お友達に教えたい方、また、男性のマタニティヨガの先生もいらっしゃいます。男性のご参加もお待ち申し上げております。

【講座概要】
運動不足を解消し、心も身体も健やかな状態でお産を迎えたいと考える妊婦さんたちにヨガを教えてみませんか。
妊娠の経験はもちろんマタニティヨガの指導には役立ちますが、もっと大切なのは、妊婦さんがどの時期、どういうところで不便や危険、ストレスを感じ、それを解消するにはどういう工夫ができるか、ということを的確に判断し安全に導きながらヨガの楽しさを伝えていくスキルです。
当講座では、妊婦さんのポーズにはどういう例外事項、モディフィケーションがあるのか、妊娠の各時期の留意点、禁忌事項、などを勉強します。また、ぜひマタニティヨガを教えるスキルを妊娠準備として覚えていただけたらと思います。身体が動くうちに妊娠とヨガにある程度学んでおくことで、実際妊娠してから、安定期に入る前/安定期に入ってから、いったいどういう取組みができるのかということを把握でき、より安心してマタニティ・ヨガを始めることができます。
ヨガの先生を目指している方に限らず、ぜひ、赤ちゃんが欲しいと思ったそのときから、マタニティ・ヨガを学びにいらして下さい。

maternity_【講義内容】
1.妊娠中に行うヨガとは
2.妊娠期間の心と身体の変化とヨガ
3 マタニティ・クラスのデザインの仕方
4.椅子を使ったヨガポーズ実践
5.マタニティ向けポーズの簡略化
6.安全に教えるための7つのルール
7.クラス開設・運営の際の留意点
8. ケーススタディ:教えてみましょう

【参加費】 30,000円(認定資格ではございません。講座修了証が発行されます)

【定員】24名

【持ち物】 ヨガマット(レンタル有)、タオル1枚、バスタオル1枚、ランチ
☆マクロビ弁当(1000円)をご希望の方は、申し込みのときににお伝えください。
 
【お申し込み】メール:M YOGA(info@kanazawa-yoga.com)宛てに、氏名、連絡先、弁当の希望、レンタルマットの希望、を添えてご連絡ください。

pict_prof_okabe【講師プロフィール】
岡部 朋子(旧姓:伊藤)
「統合補完医療」としてのヨガの普及を目指し、高齢者や医療、介護の現場で働く方々、身体障害者の方など、これまでヨガは困難と思われていた方々に向け、 安全でわかりやすいヨガを提供できる社会の実現に向け取り組んでいます。

タイトル
.全米ヨガアライアンス認定インストラクター E- RYT 500時間
.Relax and Renex 認定上級トレーナー
.International Association Yoga Therapists 国際会員ヨガ療法士(ヨガ・セラピスト)
.Easyoga プレミアゴールドティーチャー

経歴
.シニアや更年期のヨガに関する数多くの著作 ( New Yoga for Healthy Aging など ) を持つSuza Francina氏に従事。高齢者向けヨガを専門に学ぶ。
.米国 Yoga Journal 誌の医療記事ダイレクターであり、ヨガセラピー、医療ヨガにおけるアメリカの第一人者 Timothy McCall氏 との親交 、彼の代表作である「Yoga as Medicine」 の監修(2010年夏刊行予定)
.リストラティブ・ヨガの教科書ともいわれるRelax & Renew の著者である Judith Lasater 師によりRelax & Renewトレーナーとして認定
.2008年、インド・マイソールにてSri Jayakumar Swamysree に師事
.Yoga Fitティーチャー・トレーニング修了
Level1, Level2, Level3, Level4, Level5
Yoga Fit Senior, Yoga Kids, Yoga Strength,pirates Fit, Anatomy & Alighment, Pre Natal, Yoga Cycle, Therapy Yoga, Restrative Yoga
.臨床心理学博士であり、国際ヨガセラピスト協会の学会講師であるBo Forbes 氏(ボストン)のもと臨床心理学に基づく「うつや不安のためのヨガ・セラピー」を学ぶ

略歴
慶応大学卒業後、総合商社勤務を経て、同大学院にてMBA(ファイナンス)を修了、米国税理士、会社設立を経てヨガを始め、日本人として初めてYoga Fit RYT 200時間を修了、Yoga Fitのパートナーとなり、2009年2月、RYT500修了、国際ヨガセラピスト協会(IAYT)会員、として医療としてのヨガの研究を続けている。
2010年にはヨガの処方箋としての世界的な手引書である「Yoga as Medicine」の日本語版を出版

ママヨガ月曜クラス新設のお知らせ

最近、ママヨガのクラスが大盛況で、予約満員になることが多くなってきました。
ありがとうございます!

午後のクラスもあったらいいというご意見もありましたので、2/16(月)より、月曜午後2:00-3:00に★ママヨガ[Moe]クラスを増設致します。予約システムよりご予約の上、ご参加下さい。

水曜10:30、木曜12:00のママヨガクラスもこれまで通り開催いたします。

いずれのクラスでも、見守り託児係さん、大募集です!
ママがヨガをしている会場内で、赤ちゃんをあやしたり、一緒に遊んだり、動き回れるようになったお子さんが、あぶない目に合わないよう見守って頂く係です。子ども好きの方、育児経験者、大歓迎です。
ご自分のお子さんを連れてきて頂いても結構です。

見守り託児係をやって頂いた方には、お礼に1クラス無料券をお渡ししています。
託児係さんも予約システムよりご予約お願いします。

ご予約お待ちしております(^o^)

ママヨガ
ママヨガ

加賀ヨガの2月3月の予定(変更)

毎月第1,3金曜日に加賀市作見地区会館で開催している加賀ヨガですが、2月、3月は特別スケジュールとなります。
(3月も下記の通り変更となりました!)

作見地区会館の立派な和室!
作見地区会館の立派な和室!

2月は6日と13日、
3月も6日と13日です。

時間は17時からと19時から、各1時間。
どちらのクラスも、初心者~経験者の方、どなたでも歓迎です。

はじめてお越しの方は事前にご連絡下さい。
076-223-2348

齊藤 素子先生のプラーナーヤーマ連続講座!

齊藤 素子先生のプラーナーヤーマ連続講座の募集を開始します!

Pranayama

インド政府公認のヨーガ研究施設、カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所の教えを金沢で!
先日、カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所の協力施設としてMOU(了解覚書)を交わした福井県のヨガスタジオ、Yoga & Wellness Chandraの斎藤素子先生が、カイヴァリヤダーマ直伝のプラーナーヤーマを分かりやすく伝えてくれる連続講座です。
現役医師でもある素子先生が医学的知識も交えて、現代日本に住む私たちにも分かりやすい形で教えてくれますので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けます。

新規受講者は、全参加が基本のコースになります。
他の会場での振替受講も可能です。再参加の場合は、再受講料金で1回からご参加いただけます。
2014年9月~11月にチャンドラで開催した集中講座(2回講座)に参加された方は、受講料が割引になります。

【日程】
4月26日(日)、5月24日(日)、6月28日(日)、8月2日(日)

【スケジュール】
10時~12時 プラーナーヤーマ準備のエクササイズ~伝統的なプラーナーヤーマ
12時~13時 ランチ休憩&質疑応答
13時~16時 レクチャー
16時~17時 アーサナ実践
17時~18時 プラーナーヤーマ、チャンティング&瞑想のテクニック

【定員】
新規受講者:12名程度
再受講者(過去に連続講座を受講された方):各回8~10名程度

【参加費】
新規受講:80000円(税込86400円)
再受講:1回につき6000円(税込6500円)
集中講座(2014年9月以降に開催した2回コース)受講生62000円(税込67000円)

再受講の方のみ、当日支払可能です。それ以外の方は、参加お申込みの際に、参加費のお振込先となる銀行口座をお知らせいたしますので、事前のお支払いをお願いいたします。

【参加お申込み】info@kanazawa-yoga.comまでメールでお申し込みください。お名前、電話番号、住所、新規or再受講、再受講の方は受講希望日をご記入ください。

4回の連続講座のうち、1回目と3回目は実践に必要なテクニックの解説を中心にレクチャーします。
2回目と4回目は実践のベースになる哲学的な話やテクニック以外のお話しを中心にレクチャーを進めます。
2016年にインドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で開催予定のヨーガセラピーコースに興味がある方は、その基礎講座となります。

~2015年プラーナーヤーマ連続講座開催に対する想い~
2012年からプラーナーヤーマの集中コースを各地で開催させていただき、2年が経ちました。その間に、2日連続の集中コースに加え、誰にでも安全に実践していただける基礎的なハタヨーガをお伝えするエッセンス講座の開催もありました。そして、今年は、1か月に1回のペースで4か月かけて実践を重ねることを主な目的にした連続講座を全国6都市で開催致しました。
連続講座の開催目的は、ご自身のプラーナーヤーマを中心とするハタヨーガの実践を深めていただくことは勿論ですが、将来的にヨーガセラピーを学んでいただく時に、必要不可欠な実践の技術と理論をお伝えすることにありました。
将来的に・・・と考えていたものの、つい先日までは、実際には白紙の状態でした。これから計画していこうと思っていた矢先、今学んでいるカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で2016年1月に日本人対象のヨーガセラピーコースの開催が実現することになりました。
2週間のコースになります。ヨーガセラピーの基礎講座としての開催ですが、2週間でお伝え出来ることは非常に限られています。このコースを企画するにあたり、ティワリジ(Shri O.P. Tiwari師)から、日本であらかじめ基礎となるハタヨーガの実践を伝えることが開催の条件とのアドバイスをいただきました。
ですので、2016年1月のヨーガセラピーコースは基本的に、連続講座で学んでいただくことが参加条件となります。
2015年は、福井、金沢、大阪、神奈川で連続講座を開催致します。
ヨーガセラピーをカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で学び、今後の活動に活かしていきたいと考えていらっしゃる方は、是非、ご参加くださいませ。
皆様と一緒に学べることを、楽しみにしています。
有難うございます。
Yoga & Wellness Chandra主宰  齊藤素子

素子先生
素子先生
■講師プロフィール
齊藤 素子(さいとう もとこ)
Yoga & Wellness Chandra 主宰・女性外来 総合診療科 外科医
http://ameblo.jp/motopikay

医師。ヨガ講師。現代医学でカバーしきれない部分と、体のみの治療で心のケアがされていない外科の問題点に疑問を感じ、
Yogaを医療に結び付けたいと考え準備を始め、アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラーの資格を取得。
全米Yoga Alliance 認定300時間のヨガセラピストの資格を取得、IYCヨガベーシック(中級)指導者養成コース終了。
Jodi Booneによるマタニティーヨガ指導者養成コース終了。
2011年4月福井で、医療とヨガをテーマにしたコンセプトスタジオYoga & Wellness Chandraをオープン。
2011年10月全米ヨガアライアンス認定500時間のヨガインストラクターの資格を取得。
2008年よりカイヴァリヤダーマ研究所(Kaivalyadhama Yoga Institute)のティワリ先生よりプラーナーヤーマを学んでいる。

2/28(土),3/1(日) 4周年記念 M YOGAマルシェ&カフェ

MYOGAマルシェ

3月でMYOGAは4周年を迎えます!
4周年記念として、MYOGAっぽいマルシェ&カフェを開催します。

■■■スケジュール■■■
2/28(土)
14:00-17:30 マルシェ&カフェOPEN
 14:00-14:15 クリスタルボウル演奏
 16:00-17:00 「こんなヨガ服が欲しい」座談会 with watakaraさん

3/1(日)
10:00-14:00 マルシェ&カフェOPEN

■■■出店内容■■■

◎2/28(土)、3/1(日)両日出店◎

■MYOGAショップ(ヨガグッズ、ヨガウェアの販売)
M YOGAでおなじみのヨガマット、ヨガグッズに加え、今回のイベント用に、お求めやすい価格帯のヨガウェアも特別販売します!

■watakara(エシカルな衣類、M YOGAとのコラボTシャツの販売)
メイドイン石川のエシカル衣類、またM YOGAコラボTシャツ、タンクの販売、泥染め実演、キットの販売など。

■Shiho Cafe(カフェ)
ルヴァンレシピで作る玄米キッシュやスイーツ、cowry coffee、甘酒ドリンクなど、美味しくてカラダ温まる食べ物を心を込めてお届けします。3/1(日)は、アジール特製フェアトレードカレーの販売もあります(^o^)

■リリー商店(スムージー、サンド、野菜の販売)
オーガニック野菜で作るスムージー、サンド、また野菜の販売があります!

■schoggi (ショッキ)(フェアトレード製品の販売)
日本ではなかなかお目にかかることが出来ないオーストリア製の高級フェアトレードチョコzotterや、フェアトレード、ヤギ革製品の販売。チョコのテイスティングWSも予定してます。

■ROZELLA (ロゼッラ)(雑貨販売)
インドネシア雑貨 と スリランカ紅茶 を 直輸入し ご紹介させていただいております。鮮やかな色彩・デザインの雑貨を お楽しみ下さい ♪

■ie FLOWER(家と花)(手作りアロマクラフトの販売)
気持ちがリラックスできる、ハーブをつかったハンガリアンクリームやハンガリアンスプレー、バスソルト、花をイメージした手編みのニットなど、生活の一部に植物を取り入れたアロマクラフトを販売しています。生活(家)に花やハーブを取り入れることの楽しさを紹介します。

■yuki (エンジェルカードリーディング)
あなたをいつも見守っている守護天使からのメッセージを、おつたえします。

■結葉(YUIHA)(ビーマライトペン スクライングメッセージ(直感) オラクルカード)
あなたに今必要なメッセージをお伝えします。チャクラバランスを整えましょう♪

■ヨガウェア・フリマ(ヨガウェアのフリーマーケット)
サイズが合わない、等で使っていないヨガウェアがあれば、お持ちください。

◎2/28(土)のみ出店◎

■ARONA by MALUHIALOHA(雑貨販売)
手作りの麻バック、ビーズアクセサリー等を販売します。

■Medel(ヨガ、雑貨&マクロビスイーツの販売)
ココロもカラダもキレイにしたら、毎日が楽しすぎてたまらない そんな女子が増えるお手伝いをさせていただいています

■Tree life(焼き菓子)
植物性の材料にこだわって作ったココロと身体にやさしいおやつです。

◎3/1(日)のみ出店◎

■Flemew (フレミュー)(ヨガウェアの販売)
かなこ先生が一日代理店となって、Flemewのヨガウェアを販売します(^o^)

■しみず ゆり(カラーセラピー )
『もっと素敵に あなたに贈るカラーセラピー』
お1人様 15分 500円

おかげさまで、盛りだくさんの内容になりました。
皆様のご来場、おまちしてまーす!(^o^)

石川テレビ「リフレッシュ」で生中継!

今日は石川テレビさんの「リフレッシュ」という番組に、ママヨガクラスの生中継取材を頂きました~(^o^)

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放送終了後、薄田ジュリアさんと。
さすがテレビの方、かわいいんです~♡

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ディレクターの方も一緒に記念撮影。
こちらのディレクターさんが以前M YOGAのクラスを受けたことがあって、今回の取材を提案して頂きました。
M YOGAに来られたことがある方だけあって、こちらの伝えたいことを手に取るように分かって頂き、すごくM YOGAらしさが伝わる中継になったと思います。
Facebookで「見たよ~」とコメントもたくさん頂いて、なんだかはずかしいです(笑)

放送の模様が早速、石川テレビのHPにアップされてました。
http://blog.ishikawa-tv.com/refresh2010/2015/01/004934.php

テレビを動画撮影したものもM YOGAのページにアップして下さった方がいますので、見逃した方はこちらをご覧ください。

石川テレビのスタッフの皆様、ご参加頂いたママとお子ちゃま達、Moe先生、Sayaka先生(今日は託児係)、ありがとうございました~!

2月の予定

2月の予定が確定しました!

レギュラークラスの変更は3点。
・「50代からはじめる優しいヨガ」を「40代からはじめる優しいヨガ」に名称変更します!(^o^)
・土曜の13時からも、隔週で「40代からはじめる優しいヨガ」がスタートします。(2月の実施日は2/14と21です。)
 (3月からは、土曜日13時から隔週で「フェイシャルヨガWSシリーズ」もスタートしますのでお楽しみに!)
・日曜15時の親子ヨガは、園児向け、小学生~向けと対象別にそれぞれ隔週で開催することになりました!
 対象年齢は目安ですので、園児向けに乳幼児や小学生が、小学生向けに園児などが参加しても大丈夫ですよ。

代講や休講も一部ありますので、M YOGAカレンダーをご覧ください。

■■■2月~のワークショップ、特別クラス■■■

各ワークショップの詳細は、ワークショップページをご覧ください。

Rimi_sensei■2/7(土) Rimi先生のメンテナンスヨガ指導者養成講座

日時:2月7日(土)14:00-20:00

名古屋の人気スタジオ「みんなのヨガ」主宰の、みんな大好きRimi先生が、『健やかに美しく齢を重ねるためにあなたができること』をテーマにメンテナンスヨガの指導者養成講座を開催してくれます!
*長い目で見た健康のためにご自身に活かしたい方
*インストラクターとして指導の幅を広げたい方
*若い人も高齢者も、男性も女性も、初心者にもベテランにも、ヨガを学ぶ全ての人にとって貢献できる講座です。
*初めての方、体の硬い方でもゆっくりと気持ちよく行うことができるように指導できます。
*自分で自分をケアする(セルフメンテナンス)の必要性にも言及します。

Mina_Hatori■2/9(月)★フェイシャルヨガWS

日時:2月9日(土)13:00-14:30

1月に開催したワークショップが大好評だったため、今回は平日の開催です!
お子さん連れでも参加できます(^o^)
フェイシャルヨガとは顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
顔の筋肉も体と同じで使わなければ衰えます。
フェイシャルヨガはとっても簡単で老若男女年齢を問わず誰でも効果が期待できます。
『なりたい顔になる!』それがフェイシャルヨガです。

アロマイメージ■2/9(月)★キャンドルヨガwithアロマ[Moe]

日時:2月9日(月)18:30-19:40

まだまだ寒い日が続きますが、調子はどうでしょうか?手足やカラダ全体が冷え何だか気分も沈みがちに感じる事も。今月は温める作用のある香りと共に内から温まるポーズを中心に行います。冬のど真ん中、身も心もポカポカになりませんか?
ヨガは優しい内容になります。精油を拡散した空間でお待ちしています。
通常のクラス料金(クラスカードも使えます)で、どなたでもご参加いただけます。(要予約)

nunonapu■2/11(水・祝)★布ナプキン講座&月経血コントロールヨガ

日時:2月11日(水・祝)
 10:00~11:00 布ナプキン講座
 11:00~12:00 月経血コントールヨガ

布ナプキン、月経血コントロールにピンときた方、気になる方は、ぜひこの機会に布ナプキンの世界に足を踏み入れてみませんか!!
前回と同様の内容になりますが、経血コントロールは少しずつゆっくりと時間をかけて身に着けていくものですので、2回目の方のご参加も歓迎します!
布ナプキン講座と月経血コントロールヨガの合わせての受講をオススメします。

ヘナ■2/11(水・祝)★ヨガ&ヘナ塗り練習会

日時:2月11日(祝)16:00-17:30

カラーリングやパーマによるダメージヘア、白髪、薄毛、くせ毛でお悩みの方には是非試して頂きたいヘナ!
昨年12月の森田要先生のヘナWS以降、既にヘナを始めた方、始めたいと思ってる方、興味を持っている方が増えてきました。
ヘナをやってみたいけど一人でやる自信がない、既にやってるけど自分で見えない所がちゃんと塗れてるか分からない、上手に塗るコツを知りたい、自分で編み出したコツを人に伝えたい、など色々な人がいると思いますので、みんなでヘナ塗り練習会を企画しました!

RYxCB■2/21(土)★休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki]

毎回大人気のSayaka&Yukiコンビによる休息(リストラティブ)ヨガとクリスタルボウルのコラボクラスです。
定員は10名です。お早目にお申込み下さい!

日時:2月21日(土)16:00-17:10

CBxRY■2/21(土)★妊活女子向け 休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki]

日時:2月21日(土)18:00-19:30

赤ちゃんを授かるための活動を頑張っていると、毎日、毎時間が妊娠を待つ時間になり慣れない治療やお薬で体も心もがちがちになっていませんか?
身体が緊張した状態だと骨盤内の血流も滞り冷えの原因になります。
このクラスは前半ホルモンバランスを整えるポーズや月経周期に合わせたポーズでしっかり体を動かし温めて、後半はストレス緩和のリストラティブヨガ(がんばらないヨガ)を行います。
そして今回は、ヨガの先生でもありクリスタルボウル奏者のYukiさんとコラボレーションになります!

Mina_Hatori■2/28(土)★フェイシャルヨガWS

日時:2月28日(土)11:00-12:30

1月に開催したワークショップが大好評だったため、リピート開催です!
お子さん連れでも参加できます(^o^)
フェイシャルヨガとは顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
顔の筋肉も体と同じで使わなければ衰えます。
フェイシャルヨガはとっても簡単で老若男女年齢を問わず誰でも効果が期待できます。
『なりたい顔になる!』それがフェイシャルヨガです。

01775ba8e4e37c2bcd732262b1edb4af6c20b7db82■2/28(土)祝4周年記念MYOGAマルシェ&カフェ

日時:2月28日(土)14:00-17:30
   3月1日(日)10:00-14:00

3月でMYOGAは4周年を迎えます!
4周年記念として、MYOGAっぽいマルシェ&カフェを開催します。

出展予定:ShihoCafe(カフェ)、Watakara(衣類、ヨガ服)、Fremew(ヨガ服)、リリー商店(野菜など)、ロゼッラ(服、雑貨)
その他、フェアトレード雑貨、手作り雑貨、手作りアロマ、ヨガ服フリーマーケットなど。
クリスタルボウル演奏やエンジェルカードリーディング等もあります。
詳細決まり次第アップします!

NPO法人「ゆめ風基金」への寄付のご報告

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ご報告が遅くなりましたが、昨年12月29日、M YOGAでこれまでチャリティクラスやチャリティイベントを通して皆様から集めさせて頂いた寄付金合計38,122円を、NPO法人「ゆめ風基金」様に送金させて頂きました。

この寄付金は主に、現在、M YOGAの講師養成講座を受講中または受講後のフレッシュ・ティーチャーズが不定期で開催している「チャリティベーシック」のクラス、Kanako先生のチャリティ・プラーナサージ、また過去に行われた特別クラス、フリーマーケットなどの収益の一部をプールしてきたものです。ご協力頂きました皆様にお礼を申し上げます。

NPO法人「ゆめ風基金」は、阪神淡路大震災を機に自然災害の被災障害者を支援しつづけている団体です。先日、阪神淡路大震災から20年が過ぎました。東北関東大震災の際は、それまでの基金2億円をそっくり、いち早く東北・関東の被災した障害者・児の手許に届け、活用されたそうです。
いつ起こるか分からない自然災害に備えるため、今後もわずかながらもお手伝いできるよう、チャリティクラスやイベントを続けて行きたいと思いますので、ご協力よろしくお願いします。

2月のイベント予約状況と一部キャンセルのお知らせ

2/11(水・祝)に予定していた「布ナプキン講座と月経血コントロールヨガ」は、今回キャンセルになりました。
参加をご検討して頂いていたみなさま、すみません。またいつか再企画します!

2月のその他のイベントの予約状況をお知らせします。

■■■2月~のワークショップ、特別クラス■■■

各ワークショップの詳細は、ワークショップページをご覧ください。

Rimi_sensei■2/7(土) Rimi先生のメンテナンスヨガ指導者養成講座 ⇒△残り数席

日時:2月7日(土)14:00-20:00

名古屋の人気スタジオ「みんなのヨガ」主宰の、みんな大好きRimi先生が、『健やかに美しく齢を重ねるためにあなたができること』をテーマにメンテナンスヨガの指導者養成講座を開催してくれます!
*長い目で見た健康のためにご自身に活かしたい方
*インストラクターとして指導の幅を広げたい方
*若い人も高齢者も、男性も女性も、初心者にもベテランにも、ヨガを学ぶ全ての人にとって貢献できる講座です。
*初めての方、体の硬い方でもゆっくりと気持ちよく行うことができるように指導できます。
*自分で自分をケアする(セルフメンテナンス)の必要性にも言及します。

Mina_Hatori■2/9(月)★フェイシャルヨガWS ⇒〇余裕あり

日時:2月9日(月)13:00-14:30

1月に開催したワークショップが大好評だったため、今回は平日の開催です!
お子さん連れでも参加できます(^o^)
フェイシャルヨガとは顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
顔の筋肉も体と同じで使わなければ衰えます。
フェイシャルヨガはとっても簡単で老若男女年齢を問わず誰でも効果が期待できます。
『なりたい顔になる!』それがフェイシャルヨガです。

アロマイメージ■2/9(月)★キャンドルヨガwithアロマ[Moe] ⇒△残り数席

日時:2月9日(月)18:30-19:40

まだまだ寒い日が続きますが、調子はどうでしょうか?手足やカラダ全体が冷え何だか気分も沈みがちに感じる事も。今月は温める作用のある香りと共に内から温まるポーズを中心に行います。冬のど真ん中、身も心もポカポカになりませんか?
ヨガは優しい内容になります。精油を拡散した空間でお待ちしています。
通常のクラス料金(クラスカードも使えます)で、どなたでもご参加いただけます。(要予約)

ヘナ■2/11(水・祝)★ヨガ&ヘナ塗り練習会 ⇒〇余裕あり

日時:2月11日(祝)16:00-17:30

カラーリングやパーマによるダメージヘア、白髪、薄毛、くせ毛でお悩みの方には是非試して頂きたいヘナ!
昨年12月の森田要先生のヘナWS以降、既にヘナを始めた方、始めたいと思ってる方、興味を持っている方が増えてきました。
ヘナをやってみたいけど一人でやる自信がない、既にやってるけど自分で見えない所がちゃんと塗れてるか分からない、上手に塗るコツを知りたい、自分で編み出したコツを人に伝えたい、など色々な人がいると思いますので、みんなでヘナ塗り練習会を企画しました!

RYxCB■2/21(土)★休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki] ⇒△残り数席

毎回大人気のSayaka&Yukiコンビによる休息(リストラティブ)ヨガとクリスタルボウルのコラボクラスです。
定員は10名です。お早目にお申込み下さい!

日時:2月21日(土)16:00-17:10

CBxRY■2/21(土)★妊活女子向け 休息ヨガ[S]×クリスタルボウル[Yuki] ⇒△残り数席

日時:2月21日(土)18:00-19:30

赤ちゃんを授かるための活動を頑張っていると、毎日、毎時間が妊娠を待つ時間になり慣れない治療やお薬で体も心もがちがちになっていませんか?
身体が緊張した状態だと骨盤内の血流も滞り冷えの原因になります。
このクラスは前半ホルモンバランスを整えるポーズや月経周期に合わせたポーズでしっかり体を動かし温めて、後半はストレス緩和のリストラティブヨガ(がんばらないヨガ)を行います。
そして今回は、ヨガの先生でもありクリスタルボウル奏者のYukiさんとコラボレーションになります!

Mina_Hatori■2/28(土)★フェイシャルヨガWS ⇒〇余裕あり

日時:2月28日(土)11:00-12:30

1月に開催したワークショップが大好評だったため、リピート開催です!
お子さん連れでも参加できます(^o^)
フェイシャルヨガとは顔の表情筋を鍛え、ストレッチする顔のヨガです。
顔の筋肉も体と同じで使わなければ衰えます。
フェイシャルヨガはとっても簡単で老若男女年齢を問わず誰でも効果が期待できます。
『なりたい顔になる!』それがフェイシャルヨガです。

01775ba8e4e37c2bcd732262b1edb4af6c20b7db82■2/28(土)祝4周年記念MYOGAマルシェ&カフェ ⇒◎予約不要、ふらっと来てね♡

日時:2月28日(土)14:00-17:30
   3月1日(日)10:00-14:00

3月でMYOGAは4周年を迎えます!
4周年記念として、MYOGAっぽいマルシェ&カフェを開催します。

出展予定:ShihoCafe(カフェ)、Watakara(衣類、ヨガ服)、Fremew(ヨガ服)、リリー商店(野菜など)、ロゼッラ(服、雑貨)
その他、フェアトレード雑貨、手作り雑貨、手作りアロマ、ヨガ服フリーマーケットなど。
クリスタルボウル演奏やエンジェルカードリーディング等もあります。
詳細決まり次第アップします!