12月と1月以降の予定

■12月のイベント

ときどき何屋か分からなくなるヨガスタジオM YOGAでは、ライフスタイルに関してもお節介の触手を伸ばします!
ヨガを始めると、食のことや身につけるものなど色々なことに関心が広がり、だんだんと健康オタクになってしまいます(笑)
12月は色々気になりだした方にオススメのワークショップがたくさんあります。一緒に勉強しましょう!(^o^)

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〇柔軟性、肌、体力、眼、声、記憶力、消化力、精神力(そして便秘!)に効果がある魔法の油に興味ある方は、12月6日(土)のギー作りWS

〇ヨガをもっと深く勉強してみたい、教える方にも興味が出てきた方は、12月6日(土)のM YOGA指導者養成コースの説明会

〇髪のカラーリング(白髪染め)をしてる方に是非聞いて頂きたいのが、12月8日(月)のヘナWS

〇生理不順など女性系のお悩みがある方、女性力を高めたい方に聞いて頂きたいのが、12月13日(土)の布ナプキン講座&月経血コントロールヨガ

〇クリスマスに向けて、自分の大切な人と一緒に行えるヨガ:プラナサージを学びたい人は、12月23日(火・祝)のプラナサージWS

〇そして、ベビ待ち状態が続きお疲れ気味の方に受けて頂きたいのが、12月27日(土)の妊活女子向け フットフラワー 休足ヨガ

いずれも予約システムからご予約下さい。
その他もクリスタルボウルやアロマ、キャンドル、親子ヨガ、チャリティヨガなど、色々イベントがありますので、ワークショップのページをご覧下さい。

■12月・年末年始の休講情報

12月はイベントに伴い、休講となるクラスがいくつかあります。
年末年始は、12月30日から1月2日まで全クラスお休みとなります。
12/29は特別スケジュールです。1/3(土)からは通常通りの予定です。

休講、代講情報は、M YOGAカレンダーをご覧下さい。

■来年1月以降の予定

1月31日(土)PM:北村薫子先生の特別クラス「肩甲骨ヨガ ヒーリング(60分)」「肩甲骨ヨガ トーニング(60分)」
2月7-8日:Rimi先生のメンテナンスヨガ指導者養成コース(仮タイトル、詳細カミングスーン!)
2月28日~3月1日:M YOGA祝4周年イベント
3月~7月:第2期M YOGA 100時間基礎ティーチャー・トレーニング・コース(ほぼ毎週土曜日午後開催予定)
4月~8月:斎藤素子先生のプラーナヤーマ連続講座(4/26、5/24、6/28、8/2の4回、10AM-6PM開催)
9月以降:第3期M YOGA 100時間基礎ティーチャー・トレーニング・コース(平日コース予定)
10月10-12日:リザ・ロウィッツ先生のリストラティブヨガ20時間指導者養成コース

予定を開けておいてくださいね(^o^)

自然栽培米で食べるヨガ!

ときどき何屋か分からなくなるヨガスタジオM YOGAでは、お米も販売しています!

のと自然栽培米みのり
のと自然栽培米みのり

奇跡のリンゴの木村秋則さんから自然栽培を学び、能登の耕作放棄地(かつて田んぼだったところ)を再開墾して、無肥料・無農薬・無除草剤でお米を作っている、自然栽培の里@のとさんが作ったお米です。

You are what you eat. あなたはあなたが食べたもので出来ている。

自然に寄り添って自然の力をうまく使えば、肥料や農薬がなくてもお米や野菜は立派に育つそうです。
そんな風に育ててもらったお米を食べれば、自分本来の力がみなぎる体になるのではないでしょうか。

栽培の過程で土や周辺の動植物にダメージを与えることも少ないので、アヒムサー(非暴力)なお米とも言えます。

自然栽培で出来たものを食べるのは、まさに食べるヨガじゃないかなと思う今日この頃です。

玄米好きな方は、残留農薬が気になるところですが、このお米なら問題ありません!
もちもち美味しい玄米が炊けますよ。白米好きな方も、納得のお味です。(ほんとに美味しい!)
是非一度試してみてくださいね(^o^)

2015年ヨガ手帳と2015年の主な予定

ヨガ手帳2015
ヨガ手帳2015

2015年のヨガ手帳、好評販売中です!
黒色は売り切れ、ピンクとブルーもとてもいい色です。
10月始まりですので、もう使えます。
この手帳を買えば、2015年もヨガでピースフルな一年になること間違いなし!
と思います(笑)

手帳を購入したら書き込んで頂きたい、M YOGAの2015年の主なスケジュールはこちらです↓

2月7-8日:Rimi先生のメンテナンスヨガ指導者養成講座(予定は未定)
3月~7月:第2期M YOGA 100時間基礎ティーチャー・トレーニング・コース(ほぼ毎週土曜日午後開催予定)
4月~8月:斎藤素子先生のプラーナヤーマ連続講座(4/26、5/24、6/28、8/2の4回、10AM-6PM開催)
9月以降:第3期M YOGA 100時間基礎ティーチャー・トレーニング・コース(平日コース予定)
10月10-12日:リザ・ロウィッツ先生のリストラティブヨガ20時間指導者養成コース

2015年もどうぞよろしくお願いします!
ってちょっと気が早いですね(^o^)