ようやく１月以降のスケジュールが決まりました！
レギュラークラスに変更ありますので、よくご確認ください。

■■■2015年1月～のスケジュール■■■

月曜日
　10:00-11:10 ベーシック(L2)[Sayaka]
　18:30-19:40 キャンドルヨガ(L2)[Moe]

火曜日
　10:00-11:10 はじめてのヨガ(L1)[Mayumi]
　第1,3　12:00-13:00 ★ベビーヨガ＆産後ヨガ[Sayaka]
　第2,4　12:00-13:00 ★ヨガ＆ベビーマッサージ[Mayumi&Sakiko]
　16:00-17:00 50代からの優しいヨガ(L1)[Minami]
　18:30-19:40 ベーシック(L2)[Sayaka]

水曜日
　 9:00-10:00 朝ヨガ(L2)[Moe]
　10:30-11:30 ★ママヨガ(子連れOK)[Moe]
　14:00-15:10 ふんわりヨガ(女性限定・妊婦さんOK)(L1)[Moe]
　19:30-21:00 休息（リストラティブ）ヨガ(L1)[Sayaka]

木曜日
　10:00-11:10 フロー＆リラックス(L2)[Mayumi]
　12:00-13:00 ★ママヨガ(子連れOK)[Mayumi]
　14:00-15:10 はじめてのヨガ(L1)[Hiromi]
　19:00-19:15 ★チャリティ・プラナサージ[Kanako]
　19:30-20:40 ベーシック・プラス(L3)[Kanako]

金曜日
　 9:00-10:00 朝ヨガ(L2)[Sayaka]
　10:30-11:30 ★ベビーヨガ＆産後ヨガ[Sayaka]
　12:30-13:40 ベーシック(L2)[Yukiko]
　19:30-20:30 陰ヨガ(L1)[Moe,他]

土曜日
　09:30-10:40 ベーシック(L2)[Mayumi]
　11:15-12:25 ヴィンヤサフロー(L3)[Mayumi]

日曜日
　9:30-10:40 ベーシック・プラス(L3)[Moe]
　11:15-12:25 ふんわりヨガ(女性限定・妊婦さんOK)(L1)[Moe]
　15:00-15:45 チャリティ親子ヨガ(L1)[Akki]
　16:30-17:40 休息（リストラティブ）ヨガ(L1)[Mayumi,他]

※クラス名の後の(L1),(L2),(L3)は運動量の目安です。
　L1：運動量控えめ、体力に自信がない方向け。
　L2：運動量普通、健康な方であれば初心者の方もご参加できます。
　L3：運動量多め。中級者～向け。

※クラスの内容は、クラス内容をご覧ください。

※★のついたクラスは予約が必要です。予約システムよりご予約ください。

※スケジュールは変更になる場合がありますので、ホームページやFacebookをご確認ください。

　
１月以降の通常クラス、代講情報、イベントが掲載されたM YOGAカレンダーは、こちらをご覧下さい。

指導者養成講座を終えたばかりのニューティーチャーにも新しいクラスを担当してもらいます。
ニューティーチャーのプロフィールも順次ご紹介していきますので、お楽しみに！